Ziare.com
Ce beneficii ofera practicarea unui sport de contact in timpul pandemiei?

Ce beneficii ofera practicarea unui sport de contact in timpul pandemiei?

Sporturile de contact sunt o parte importanta din viata multor oameni, iar din cauza pandemiei, multi poate au pus pe pauza aceasta pasiune. Cu toate acestea, practicarea unui sport de contact, dar si a altui tip de sport, pe timpul pandemiei poate ...

28 Ianuarie 2021

Beneficii miscare

Cateva sfaturi nesolicitate pentru Miscarea Romania Impreuna, din experienta unui alt partid nou

Cateva sfaturi nesolicitate pentru Miscarea Romania Impreuna, din experienta unui alt partid nou

In ultimii doi ani, am fost implicat in lansarea unei noi miscari politice, PACT pentru Romania. Am fost de la inceput alaturi de oamenii care au gandit proiectul si care l-au pus apoi in aplicare, intai ca director de presa, apoi ca director executiv. Munca a fost titanica: este o aventura sora cu nebunia sa cresti o organizatie de la zero care sa le ceara oamenilor tocmai ceea ce ei ofera tot mai greu, cu tot mai multe retineri - increderea. Pe buna dreptate, avand in vedere ca le-a fost inselata si subminata de atatea ori in ultimii 30 de ani...

11 Aprilie 20185 comentarii
    Un fenomen nesanatos: Copiii nu fac miscare, iar parintii vad sportul ca pe Cenusareasa orarului. Ce-i de facut?

    Un fenomen nesanatos: Copiii nu fac miscare, iar parintii vad sportul ca pe Cenusareasa orarului. Ce-i de facut?

    Sportul are beneficii incontestabile pentru copii, iar autoritatile fac eforturi sa promoveze miscarea in randul elevilor, insa in Romania este in floare un fenomen deloc sanatos: pe unii parinti nu prea ii incanta ideea de miscare la scoala, asa ca fac rost de scutiri pentru copiii lor si prefera sa-i tina pe tusa. O spune atat presedintele Federatiei Nationale a Asociatiilor de Parinti (FNAP), Iulian Cristache, cat si Oana Dusmanescu - jurnalist sportiv si mama unei fetitei in clasa I. Aceasta din urma sustine ca in scolile din Romania exista suficiente ore de sport, unde copiii nu doar ca pot, dar chiar trebuie sa faca miscare pentru o dezvoltare armonioasa si nenumarate beneficii pentru sanatate. Problema este, insa, mentalitatea parintilor, a declarat ea pentru Ziare.com...

    01 Octombrie 201621 comentarii
      Te ajuta socul sa slabesti? Iata ce beneficii are - Reteta bunicii pentru socata

      Te ajuta socul sa slabesti? Iata ce beneficii are - Reteta bunicii pentru socata

      Inca suntem in luna mai, a socatei, si poate esti tentat sa-ti faci acasa aceasta bautura. Dar este ea sanatoasa? De fapt socul, laudat de unii, chiar iti aduce vreun beneficiu? Socul este un arbust cu flori parfumate, frunze cu miros neplacut la strivire si fructe dispuse sub forma unor ciorchini formati din bobite negre. Cea mai cunoscuta specie este socul negru (Sambucus nigra). Socul este folosit in fitoterapie sub forma de tincturi, decocturi, ceaiuri, pulberi. Are proprietati laxative, este diuretic, sudorific, de aceea este folosit si in curele de slabire. Trebuie avut in vedere ca nu se poate slabi doar folosind ceaiuri si tincturi de soc, explica pentru Ziare.com nutritionistul Camelia Olteanu. Slabirea nu va avea loc fara schimbarea stilului de viata, adica alimentatie sanatoasa, miscare, apa si somn suficient...

      31 Mai 2016
        Miscarea Liberala il arunca in lupta pe Zara Inima de Leu in sectorul lui Piedone - Interviu cu Octavian Badescu

        Miscarea Liberala il arunca in lupta pe Zara Inima de Leu in sectorul lui Piedone - Interviu cu Octavian Badescu

        Partidul Miscarea Liberala este singurul partid nou-aparut care a reusit sa inscrie un candidat propriu la alegerile pentru Bucuresti - Ovidiu Zara, la sectorul 4 - strangand semnaturile necesare pe cont propriu, fara ajutorul altor formatiuni infiintate recent, care au refuzat sa dea curs apelului lansat pentru crearea unei aliante electorale. Octavian Badescu, un antreprenor de succes, care s-a alaturat Miscarii Liberale fara a tinti vreo candidatura, sustine ca partidul sau a refuzat sa inventeze candidati sau semnaturi care sa-i sprijine, doar de dragul de a participa la alegeri, preferand sa intre in lupta doar in acele zone in care societatea a generat in mod natural prilejul de a o face...

        04 Mai 20164 comentarii
          Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

          Yoga, de la A la Z: Opt beneficii asupra sanatatii

          Sunt o multime de motive, care de care mai variate, pentru care oamenii vin la o clasa de yoga prima data. Unii - din curiozitate, altii sunt in cautari spirituale, altii vor doar o alta forma de miscare, unii vin pentru ca yoga incepe sa fie "trendy", altii ca sa faca stretching dupa antrenamente "grele", unii sa testeze "atmosfera"... si motivele pot continua. Cea mai buna atitudine pe care noi o incurajam cu putere este mintea deschisa si lipsa de asteptari, pentru ca astfel vei fi surprins si vei primi cel mai mult, explica pentru Ziare.com Mariana Dragan, instructor Hotpod Yoga...

          04 Martie 2015
            Merkel: Cameron nu pune in pericol libertatea de miscare

            Merkel: Cameron nu pune in pericol libertatea de miscare

            Cancelarul german, Angela Merkel, a declarat, luni, ca este multumita ca premierul britanic David Cameron a mentinut libertatea de miscare pentru muncitorii din UE in planul dezvaluit saptamana trecuta privind drepturile imigrantilor. Cameron a detaliat un plan de limitare a accesului imigrantilor din Uniunea Europeana la beneficiile sociale in Marea Britanie, insa nu a propus o cota si nici nu a solicitat ca tara sa sa poata opri fluxul de imigranti, scrie Euractiv. Potrivit regulilor libertatii de miscare, cetatenii din UE pot munci oriunde in blocul european. Aceasta a provocat importante miscari de persoane, in special catre Marea Britanie...

            02 Decembrie 2014
              Mercur, miscare retrograda in iunie - cum ne afecteaza viata

              Mercur, miscare retrograda in iunie - cum ne afecteaza viata

              Din 6 iunie si pana la sfarsitul lunii, Mercur, planeta comunicarii, intra intr-o faza retrograda, pentru a doua oara de la inceputul anului. Mercur se va deplasa inapoi in semnele Rac si Gemeni. Mercur va iesi din aceasta faza la 1 iulie, iar pana atunci va afecta sferele comunicarii interpersonale, asocierilor, calatoriilor scurte si educatiei. Pana la sfarsitul lunii iunie, sferele care sunt sunt sub influenta celei mai apropiate planete de Soare vor fi afectate negativ, noteaza Sanovnik. Pana in 1 iulie, nu este recomandat sa se semneze contracte, pentru ca acestea v-ar putea aduce pagube. Perioada nu este indicata nici pentru cumpararea de dispozitive high-tech, pentru ca acestea s-ar putea defecta...

              09 Iunie 2014
                1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Ce sunt fermentii si ce beneficii ne aduc

                1 iaurt pe zi, sanatatea ti-o mentii - Ce sunt fermentii si ce beneficii ne aduc

                Fermentii sunt microorganisme, numite si bacterii lactice, care transforma laptele in iaurt, atunci cand le asiguram conditii de temperatura adecvate, o anumita perioada de timp, si, desigur, un mediu nutritiv ideal, asa cum este laptele. Pentru a intelege cu adevarat importanta fermentilor atunci cand vorbim de iaurt, ar trebui sa incepem cu modalitatea de producere a acestuia: iaurtul se fabrica din lapte de vaca, de bivolita, de capra sau de oaie, care este supus unui proces de fermentare controlata, in prezenta unor fermenti specifici. Trebuie subliniat ca numai acesti fermenti conduc la obtinerea iaurtului, iar prezenta lor, la sfarsitul procesului de fabricatie, in stare vie si activa, este ceea ce defineste adevaratul iaurt...

                28 Februarie 20141 comentariu
                  Singurele momente cand e benefic sa te uiti la TV - inima are de castigat

                  Singurele momente cand e benefic sa te uiti la TV - inima are de castigat

                  Privitul unui meci televizat de fotbal sau de rugby aduce beneficii muschilor, inimii si nu numai, este concluzia unui studiu recent. Stim ca privitul la televizor este asociat sedentarismului. Totusi, depinde la ce ne uitam. O cercetare recenta citata de Daily Mail arata ca atunci cand ne uitam la sportivi care alearga, in organism se produc modificari benefice, la fel ca si in cazul in care am face sport. "Observarea sportivilor in miscare accelereaza activitatea musculara, ritmul cardiac, respiratia, circulatia sangvina, activitatea sistemului nervos central si chiar transpiratia, parametri fizici normali constatati la persoanele care sunt pe punctul de a incepe sa faca sport", afirma profesorul Vaughan Macefield, de la Scoala de Medicina din Sydney...

                  26 Noiembrie 20131 comentariu
                    Cristian David, la New York: Fenomenul migratiei poate aduce beneficii substantiale

                    Cristian David, la New York: Fenomenul migratiei poate aduce beneficii substantiale

                    Fenomenul migratiei poate aduce beneficii substantiale in ceea ce priveste satisfacerea cererii de pe piata muncii atat in statele aflate in curs de dezvoltare, cat si in cazul economiilor mature, a declarat vineri ministrul delegat pentru romanii de pretutindeni, Cristian David, la New York, la reuniunea dialogului ONU la nivel inalt pentru migratie si dezvoltare. Potrivit unui comunicat al MAE, oficialul roman a oferit exemplul Romaniei care, in ultimii 10 ani, s-a confruntat cu fenomenul migratiei pe piata muncii...

                    05 Octombrie 20134 comentarii
                      Economist german despre rromi: Acesti indivizi primesc beneficii lunare in valoare de 382 de euro

                      Economist german despre rromi: Acesti indivizi primesc beneficii lunare in valoare de 382 de euro

                      Dupa Franta si Marea Britanie, vine randul Germaniei sa atraga atentia asupra pericolului pe care il reprezinta imigrantii rromi pentru tara. Astfel, Hans-Werner Sinn, presedintele Institutului Iso al Universitatii din Munchen, care este si profesor de economie, denunta turismul pentru beneficii sociale, practicat de rromii din Bulgaria si Romania. Acesta a cerut UE sa isi modifice directiva privind libertatea de miscare inainte de termenul limita pentru ridicarea restrictiilor de munca pentru romani si bulgari, din ianuarie 2014...

                      06 Mai 201315 comentarii
                        Blaga: Nu sustinem USL si nici Miscarea Populara, avem nevoie de opozitie ca de aer Interviu (II)

                        Blaga: Nu sustinem USL si nici Miscarea Populara, avem nevoie de opozitie ca de aer Interviu (II)

                        Vasile Blaga exclude posibilitatea ca PDL sa intre la guvernare alaturi de PSD sau PNL, in ipoteza ruperii USL. Presedintele PDL considera ca democrat-liberalii au nevoie de opozitie ca de aer pentru a se reconstrui. Intr-un interviu acordat Ziare.com, Vasile Blaga a exclus, in acelasi timp, si orice colaborare preelectorala cu Alianta DA sau cu Miscarea Populara, in ipoteza ca fundatia recent anuntata de consilierii presedintelui va deveni partid. Orice constructie politica de dreapta trebuie sa confirme electoral mai intai pe cont propriu si abia apoi poate deveni un partener pentru PDL...

                        02 Aprilie 201322 comentarii
                          Cand se va transforma Miscarea Populara in partid? (Opinii)

                          Cand se va transforma Miscarea Populara in partid? (Opinii)

                          Nici nu s-a terminat bine botezul Miscarii Populare, ca intrebarea de pe buzele tuturor celor interesati, fie prieteni, fie neprieteni ai numitului ONG sau ce va fi fiind ea, este: "Cand va deveni ea un partid propriu-zis?". Ca doar n-o sa ramana pe veci fata mare, nedusa, cum ar veni, la altarul mai marii politici autohtone. Mai ales, ca mirele nu este prea greu de deslusit de pe acum. Nasterea sa premeditata si rapida, in urma Conventiei Nationale a PDL, care a pecetluit divortul declarat definitiv al presedintelui de fostul sau partid de suflet, identitatea initiatorilor si obiectivele declarate ale "miscarii" nu lasa nicio indoiala atat asupra paternitatii ideii, cat si asupra sensului evolutiei sale in cele ce urmeaza...

                          31 Martie 201338 comentarii
                            Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

                            Beneficii mai putin stiute pe care ti le aduc exercitiile fizice

                            Este deja foarte cunoscut faptul ca executarea in mod regulat a exercitiilor fizice poate imbunatati sanatatea cardiovasculara si ajuta la mentinerea unei greutati corporale optime. Insa, pe langa aceste beneficii de baza aduse de miscare exista si altele suplimentare, care sunt mai putin cunoscute si care pot fi chiar surprinzatoare. Potrivit Huffington Post, iata care sunt acestea: 1. Un plus in viata sexuala Potrivit doctorului in medicina David Katz, activitatea fizica regulata poate duce la cresterea circulatiei sangvine intr-un mod care are un efect direct asupra functiei sexuale. Un studiu recent a identificat o legatura intre activitatea fizica si functia erectila la barbatii cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani: barbatii care au facut mai multe exercitii erau mai feriti de disfunctiile erectile...

                            06 Aprilie 2012
                              Secrete pentru o viata lunga

                              Secrete pentru o viata lunga

                              Este nevoie de putina atentie si putina vointa ca sa ai parte de o viata lunga si sanatoasa. Tonusul fizic si cel psihic sta in gesturi simple si in capacitatea de a te bucura de lucrurile marunte din viata ta. Dar dincolo de aceasta exista si cateva secrete care iti vor imbunatatii radical viata, scrie Yahoo Shine. Mananca un mar inainte de masa. Mai multe studii au dovedit ca simplul gest de a manca un mar inainte de masa este suficient pentru a consuma cu pana la 190 de calorii mai putin la masa respectiva. La aceasta se adauga fibrele, vitaminele si mineralele pe care le contine marul. Ideal este ca marul sa fie mancat cu 15 minute inainte de masa, pentru a avea toate beneficiile...

                              21 August 2011

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cofetarie obligata sa despagubeasca un topmodel pentru ca i-a folosit imaginea fara acordul sau
                                Fotomodelul Gina Vladau (Chirila) a dat in judecata o cofetarie din Bucuresti, cerand despagubiri de 25.000 de lei pentru ca i-a fost folosita...

                                Miss Germania 2021, mama a doi copii. La ce probe de concurs au renuntat organizatorii
                                Noua Miss Germania 2021, Anja Kallenbach, este mama a doi copii. Potrivit organizatorilor, noul concurs a avut in prim-plan convingerile si...

                                Maria Ciobanu, poveste de viata incredibila. Cine va mosteni averea solistei de muzica populara
                                Ajunsa la 83 de ani, Maria Ciobanu sta in SUA, unde este in grija fiice sale, Camelia. Solista de muzica populara are trei copii, carora le-a...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor