Ziare.com
Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Ce se intampla daca nu mananci fructe si legume? De fapt, cu ce te ajuta ele

Auzim intruna ca trebuie sa mancam cat mai multe fructe si legume, proaspete, daca se poate. Dar ce se intampla daca nu procedam asa? Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, persoanele care refuza sa consume fructe si legume vor fi mai ...

11 Noiembrie 2017

    Lipsa fructe legume alimentatie efecte

    Un plus de vitamina C, ca sa-ti sporesti imunitatea

    Un plus de vitamina C, ca sa-ti sporesti imunitatea

    Vitamina C sau acidul ascorbic, nume luat de la scorbut, o boala care, candva facea ravagii, ca urmare a carentei din organism a acestei vitamine, este un antioxidant puternic, care protejeaza organismul de infectii si previne bolile degenerative, cum ar fi cele cardiovasculare, cataracta si anumite forme de cancer. In plus, vitamina C intareste imunitatea si alunga raceala care, mai ales iarna, face destule victime. Urmari ale carentei acestei vitamine Deficitul de vitamina C din organism poate avea consecinte dintre cele mai neplacute. Astfel, in lipsa sau insuficienta acestei vitamine din organism, suferinzii sunt lipsiti de energie si au o digestie proasta, acuza dureri articulare si slabiciune musculara, racesc usor, fac dese infectii, isi pot pierde dintii...

    23 Ianuarie 20132 comentarii
      7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

      7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

      De multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se face sport, insa colaceii de grasime se incapataneaza sa ramana la locul lor. Insa iata ca specialistii au descoperit cativa factori ce tin de stilul de viata modern, care pot reprezenta adevarati sabotori in eforturile de a ne mentine supli si in forma. Regimes maigrir a furnizat o lista care contine sapte cauze, unele surprinzatoare, ale ingrasarii la omul modern: 1. Putine ore de somn pe noapte ...

      05 Octombrie 2012

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Imagini ”fierbinți” cu Jennifer Lopez și Ben Affleck. Cântăreața și-a serbat ziua de naștere pe un iaht de lux, în bikini FOTO și VIDEO
        Cunoscuta artistă americană Jennifer Lopez și-a serbat sâmbătă ziua de naștere (52 de ani), ocazie cu care a publicat pe contul de Instagram...

        Horoscop zilnic. Duminică, 25 iulie
        Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani, sau...

        Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
        Doamna Popescu se intalneste cu domnul Ion şi cu câinele acestuia, Bobiță. Înfuriată doamna zice: - Luaţi-vă câinele de langă mine,...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor