Cânepa produce substanța cunoscută sub numele de CBD (canabidiol). Acesta este extras din această plantă si infuzat în produse precum uleiuri, jeleri, produse topice și altele care, fără
Privarea de somn are efecte negative atât asupra sănătății fizice, cât și asupra celei psihice. Din păcate, insomnia afectează milioane de oameni la nivel global, astfel că multe persoane
Anxietatea este răspunsul natural al organismului care este supus stresului. Anxietatea este sentimentul de teamă sau de frică în legătură cu ceea ce urmează să se întâmple. Poate fi prima
Daca ai avut o noapte nedormita, nu inseamna neaparat ca ai insomnie. Daca ai avut insa mai multe nopti nedormite si te simti mereu obosit, este posibil sa suferi de insomnie. Daca ai acest stil de
Te framanta o anumita situatie si atunci ai probleme stomacale? Stresul iti provoaca dureri de cap? Toate acestea si multe alte manifestari sunt ecouri emotionale la nivelul corpului, care, in timp,
Lumea in care traim arata cu totul diferit de cea in care democratia a invins totalitarismul, pentru ca a stiut cum sa proceseze si sa distribuie informatia, dar astazi, si marea poveste liberala a
Raluca Iliescu a primit, de la nenumarati medici specialisti din Bucuresti, din clinici private de mare renume, asigurari repetate ca este bine si sanatoasa. Norocul ei a fost ca a primit un sfat la
Din pacate, nu exista vreo persoana care sa nu aiba o problema, fie ca este vorba de o suferinta fizica sau sufleteasca, stres, insomnii sau are cateva kilograme in plus.
Unele medicamente pot cu siguranta sa salveze vieti, insa, in unele cazuri, mai putin grave, ele pot fi si inlocuite cu diverse remedii naturiste, care nu au efecte adverse si care sunt si mai
Trauma psihica este prezenta cel putin odata in viata noastra si este responsabila pentru jumatate dintre problemele emotionale si psihice: pentru a putea sa ii facem fata, trebuie sa fim inarmati cu
Pe piata farmaceutica exista numeroase suplimente care pretind ca imbunatatesc starea de spirit sau amelioreaza depresia, insa este bine sa stii ca nu toate etichetele sunt conforme cu realitatea.
Mai devreme sau mai tarziu, in viata fiecarei femei isi face aparitia menopauza. Aceasta nu trebuie tratata ca fiind o boala, ci un lucru cat se poate de natural. In schimb, pentru a face fata cat
Un medic din Arizona, SUA, propune un tratament inedit pentru problemele din casnicie. Medicamentul se bazeaza pe hormonul numit oxitocina, dar utilizarea lui poate fi, totusi, periculoasa pe termen
Stimularea BDNF, o proteina produsa in mod natural de corpul omenesc, are ca efect stergerea amintirilor urate, reprezentand o sursa de speranta pentru cei care au trait evenimente traumatizante.
Atunci cand nu ai energie, cauti cateva alimente minune care sa te revigoreze imediat si sa iti ofere tonusul de care ai nevoie in fiecare zi. De cele mai multe ori faci alegeri nepotrivite, care iti
Medicina naturista si metodele de aromoterapie au patruns incet, dar sigur inclusiv pe piata romaneasca. Astfel, uleiurile esentiale sunt din ce in ce mai populare, atat pentru mirosul lor, cat si
O baie fierbinte seara, inainte de culcare, poate fi cea mai potrivita modalitate de a te relaxa. In acest fel, baia devine un tratament pentru starile de anxietate si stresului sustinut. Pentru ca
O alimentatie sanatoasa este aliatul tau de nadejde pentru o piele frumoasa si un organism sanatos. Specialistii americani sunt de parere ca vitaminele din alimentatie joaca un rol determinant (50%)
Medicina complementara nu este o ramura izolata de cea traditionala. Multe dintre tehnicile sale se folosesc in prezent in spitale, pentru recuperarea, relaxaraea si tratarea afectiunilor usoare, dar
Eclipta elba este o planta des folosita de medicina ayurvedica pentru mentinerea sanatatii si frumusetii corporale. Extractul poate fi achizitionat inclusiv din magazinele de profil de la noi.
Tratamentele naturiste pot inlocui cu succes medicamentele, dar daca acestea sunt doar complementare, trebuie cunoscut modul in care ele interactioneaza cu medicamentele administrate si alimentatia.
Valeriana si musetelul sunt doua plante folosite in medicina naturista pentru rolul lor calmant. Ele au rolul de a calma spasmele musculare si sunt cele mai bune sedative.
Pentru tratarea eficienta a oricarei dependente, vointa si hotararea joaca un rol esential. Fie ca alegi meditatia, acupunctura sau tratamentul naturist, contributia personala este vitala.