De la alimentatie, programul incarcat, pana la felul in care dormi sau medicamentele pe care le iei, memoria poate fi afectata in diverse moduri. Iar factorii sunt uneori greu de intuit. Din fericire
Doctorii recomanda intre 7 si 8 ore de somn pe noapte pentru un corp odihnit si in forma maxima, dar putine persoane mai reusesc sa respecte acest lucru, din cauza programului incarcat sau a grijilor
Somnul este un proces extrem de important pentru fiecare persoane, caci atunci corpul se odihneste si isi revine dupa o zi obositoare sau stresanta. Fara suficienta relaxare, organismul uman este mai
In fiecare dimineata te chinui sa deschizi ochii si sa te dai jos din pat, la serviciu simti ca nu te mai poti concentra, iar seara, cand ajungi acasa, tot ce iti doresti este sa stai in pat si sa te
Atunci cand nu poti dormi sau nu ai timp sa dormi cat ar trebui pentru a fi odihnit, este logic sa te simti frant a doua zi. Insa, atunci cand dormi suficient, dar totusi te trezesti destul de obosit
Atunci cand vezi ca anii trec din ce in ce mai repede si tu nu poti face nimic pentru a-i opri, ai vrea sa faci tot ce-ti sta in putere pentru a arata cat mai bine.
Poate ti s-a intamplat si tie sa observi o persoana care mai stranuta din cand in cand sau o doare uneori capul, dar niciodata nu raceste si nu sta in casa din cauza unei gripe ingrozitoare care pare
Exista mai multi termeni care denumesc ceea ce se intampla de multe ori inainte de a avea un accident cerebral, dar acestia reprezinta toti un singur eveniment: atacul ischemic tranzitor (AIT).
Toata lumea isi doreste mai mult timp pentru odihna, mai ales dupa o zi obositoare la birou. Somnul nu numai ca te energizeaza, dar face foarte bine organismului, din multe puncte de vedere.
Lipsa de somn are efecte extrem de neplacute asupra organismului, iar unul dintre ele este si libidoul scazut. Noptile nedormite ne afecteaza insa si memoria, aspectul fizic, dar si capacitatea de a
Tulburarea bipolara mai este denumita si psihoza maniaco-depresiva si asta deoarece poate provoca atat depresie, cat si manie. Si, in timp ce depresia este mai usor de recunoscut, fiind destul de
Iarna a trecut, dar majoritatea persoanelor a ramas cu cateva cadouri nedorite in urma Sarbatorilor, cum ar fi kilogramele in plus. Acestea trebuie sa dispara urgent pentru a capata energie si a fi
Nu trebuie sa fii neaparat specialist in boli de nutritie ca sa constati ca pe strada, in parc, la locurile de joaca ori in curtea unei scoli sunt tot mai multi copii supraponderali ori obezi.
Daca de vina pentru ochii tai umflati, mai precis pentru pungile de sub ei, nu sunt anumiti factori iritanti, atunci acesta ar putea fi un simptom al unei afectiuni serioase, cum ar fi bolile de
Deficitul de atentie (ADHD) apare la copii de la varste fragede si reprezinta o problema reala pentru ca impiedica integrarea sociala, afectand activitatea scolara si gasirea unui grup de prieteni.
In ultimii zeci de ani, numarul copiilor obezi din Romania si din multe alte tari, mai ales din Statele Unite ale Americii, a crescut ingrijorator de mult, principalele cauze fiind lipsa de miscare
O viata sexuala activa este benefica pentru satisfacerea mai multor nevoi si dorinte, atat fizice cat si emotionale, si ajuta partenerii sa aiba o legatura mai puternica.
Pielea uscata si iritata reprezinta un semnal de alarma al organismului legat in principal de hidratare, iar aceasta nu este doar o problema de aspect si confort. O piele ale carei celule nu duc
Body-piercing-ul reprezenta o practica antica de ornamentare in scopul infumusetarii, avand si o anumita semnificatie religioasa. In prezent, aceasta forma de exprimare a devenit extrem de populara
Despre boli atat de raspandite precum cancerul mamar exista numeroase mituri, acestea nefacand decat sa reflecte preocuparea omului de rand, de multi ani, legata de aceasta afectiune. Din pacate,
Somnul are un rol important pentru organism, desi multi dintre noi il pun deseori la finalul listei de prioritati, renuntand mai usor la acesta decat la unele sarcini de serviciu, spre exemplu.
Daca simti deseori ca nu ai energie sau te doare spatele ar trebui sa te gandesti ca astfel de simptome in aparenta banale si uzuale pot ascunde afectiuni mai serioase.
Din ce in ce mai multe cercetari sugereaza faptul ca, atunci cand te casatoresti, cel mai bine ar fi sa primesti si un avertisment legat de riscurile la care iti supui sanatatea, mai ales daca esti
Un somn bun este primul pas catre o viata lunga, spun cercetatorii, care au descoperit ca in lipsa celor 6 pana la 8 ore de somn, riscul de moarte prematura creste considerabil.
Cei mai multi oameni si-au facut un program de somn si se straduiesc sa-l respecte, chiar daca asta inseamna ca nu reusesc niciodata sa se odihneasca suficient.