Dacă Occidentul se gândește serios la posibilitatea unui conflict între marile puteri trebuie să analizeze cu atenție capacitatea sa de a purta un război prelungit și să urmeze o strategie
O echipă de oameni de știință condusă de Universitatea Sydney din Australia, care a realizat un nou studiu publicat în revista JAMA Oncology pe 27 iulie 2023, a făcut o descoperire foarte
Cercetătorii au investigat factorii de risc din spatele creșterii numărului cazurilor de cancer cu debut precoce. Incidența acestor maladii, de multe ori fatale, a crescut după anii '90 în
Un absolvent care nu înțelege ceea ce citește este condamnat la joburi de rutină, repetitive și nu poate face față cu ușurință la schimbările bruște din piața muncii, extrem de volatilă
Pandemia COVID-19 a afectat oamenii din intreaga lume, dar cei cu boli preexistente sunt loviti disproportionat. Niciodata nu a existat un moment mai periculos decat pandemia actuala, pentru
In vreme ce publicul larg e intoxicat cu teoriile conspirationiste ale raspandirii pandemiei COVID-19, la guvern se lucreaza din greu, dar nu pentru binele tarii ci pentru dirijarea procesului de
Zilele petrecute in casa pot fi o oportunitate pentru a-ti face un program de exercitii fizice de care, in alte conditii, nu ai niciodata timp sa te ocupi. Sau poate iti lipsesc antrenamentele
Bicicleta fitness este unul dintre cele mai apreciate aparate in randul celor care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate prin intermediul activitatilor sportive, iar
Luati loc, va rog! Asezati-va comod si pregatiti-va sa aflati mai multe lucruri utile despre scaune de birou ergonomice. Sa pornim de la cifre, caci ele ne inspira si ne aduc mai aproape de realitate.
Ai observat ca barbatii se ingrasa mai greu si scapa de kilogramele in plus mai usor? Poate fi frustrant sa vezi cum partenerul tau scapa rapid de cateva kilograme, in timp ce tu pare ca te ingrasi
Activitatile sportive in intervale de intensitate mare (High intensity interval training - HIIT) pot inversa procesul de fragilizare a organismului la varste inaintate, arata un studiu preclinic
Calatorii din metrou sunt surprinsi periodic si uneori chiar speriati sa vada jandarmi inarmati in trenuri sau pe peroane. Acestia sunt in misiuni de patrulare de trei ani, precizeaza Jandarmeria
Nu trebuie sa va faceti probleme prea mari, daca aveti memoria unui peste, deoarece exista trucuri simple pentru a o stimula zilnic, usurandu-va astfel accesul la reapelarea unor amintiri.
O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie.
Odata cu racirea vremii, este important sa schimbam si tehnicile de antrenament la care apelam. Este esential sa profitam de boost-ul metabolic dat de scaderea temperaturii ambientale pentru a ne
Indiferent de varsta, e de datoria ta sa iti protejezi oasele. Poti face asta printr-un regim adecvat, prin exercitii exercitii fizice si prin evitarea fumatului.
Expertii in nutritie spun ca poti slabi peste doua kilograme in cinci zile fara sa apelezi la diete drastice, pastile de slabit sau exercitii fizice chinuitoare.
Pentru ca lupta cu kilogramele in plus sa nu fie una pierduta din start, ea nu trebuie sa se desfasoare pe o perioada anume, dupa care sa inceteze, ci sa dureze toata viata, fiind incorporata intr-un
Te lasi fotografiata intr-o zi calduroasa si vezi ca, in loc de imaginea sexy, atragatoare, pe care te-ai astepta sa o vezi, gasesti o persoana de doua ori mai mare, cu o piele deloc tonifiata si o
Un metabolism activ este cea mai buna solutie prin care iti poti mentine greutatea ideala. Aceasta este si cea mai buna solutie de aplicat dupa o dieta care urmareste scaderea in greutea.
Barbatii cu varste cuprinse intre 30 - 40 de ani sufera un usor declin din punct de vedere fizic, comparativ cu cei de 20 de ani, insa, cu un antrenament potrivit, pot inca sa fie intr-o forma foarte
Multi inca mai cred faptul ca "abdomenele" ii vor ajuta sa obtina un fizic de invidiat, dar de fapt aceste exercitii nu sunt atat de folositoare pe cat se crede.
O incercare de a descrie toate formele de stres la care este supus omul modern ar fi inutila deoarece acestea sunt atat de numeroase incat ar fi aproape imposibil sa fie atinse toate. Iar stresul,
Numeroase persoane care au slabit cateva kilograme bune au ajuns la un moment dat intr-un punct in care mai aveau de dat jos 2-5 kilograme pentru a ajunge la greutatea normala, insa nu mai reuseau sa
In perioada dintre 20 si 30 de ani, viata barbatilor se schimba de regula semnificativ, aparand in cele mai multe cazuri un job, o partenera stabila, poate chiar si un copil sau mai multi. Totodata,
In mod paradoxal, tara care a jertjit cele mai multe vieti in lupta impotriva fascismului, in cel de-Al Doilea Razboi Mondial, adaposteste astazi cele mai mari si virulente grupuri neonaziste de pe
Daca ti se pare ca ai metabolismul lenes sau ca in ciuda eforturilor nu slabesti pe cat ar trebui merita sa incerci si alte abordari, in afara mancarii condimentate sau a antrenamentului pe intervale
Aproape orice persoana isi doreste sa aiba un abdomen plat, insa acest lucru nu este chiar simplu de realizat, dupa cum probabil o stim pe propria piele. Despre cum sa reusesti sa ai abdomenul pe