Legume bogate fier | Cautare Ziare.com - Pagina 6

02 Februarie 2010 - Renunta la multivitamine si mananca sanatos

Te-ai gandit sa renunti la multivitaminele tale zilnice si sa incepi sa mananci sanatos? Suplimentele de vitamine nu sunt necesare daca organismul beneficiaza de toti nutrientii de care are nevoie

#vitmine alimentatie,

#alimentatie echilibrata,

#alimentatie sanatoasa

, #vitamine

31 Decembrie 2009 - Cele mai hranitoare legume din lume

Potrivit medicului american Everett Koop, cele mai sanatoase legume din lume sunt broccoli, spanacul, varza de Bruxelles, mazarea si pastaile.

#legume sanatoase,

#legume bogate fier,

#legume sistem imunitar

, #legume

19 Ianuarie 2010 - Cu ce alimente trebuie sa se imprieteneasca o femeie?

Cancerul, cea mai temuta boala a secolului, poate fi prevenit printr-o alimentatie potrivita. La fel si hipertensiunea, anemia ori alte afectiuni ale vremurilor in care traim. Si asta nu inseamna sa

#alimente benefice femei,

#superalimente femei,

#afectiuni femei alimentatie,

#dieta femei

, #afectiuni

07 Decembrie 2009 - Ajutor, adolescentul meu vrea sa fie vegetarian!

Trasatura comuna a adolescentilor este dorinta de a fi rebeli. Unii isi fac piercing, altii isi vopsesc unghiile in negru, altii fug de acasa sau exploreaza, un pic cam prea mult, pe plan sexual.

#vegetarian,

#dieta vegetariana adolescenti,

#carente regim vegetarian

, #dieta

26 Octombrie 2009 - Femei versus barbati. Nevoi nutritive

Femeile si barbatii au aceleasi nevoi nutritive? Boli precum anemia sau osteoporoza nu ii feresc pe nici unul dintre ei, dar metabolismul diferit le impune anumite prioritati alimentare, pentru

#femei barbati alimentatie,

#dieta femei barbati

, #nutritie

16 Octombrie 2009 - Vegetarian? 6 trucuri pentru o dieta sanatoasa

O dieta fara carne iti poate imbunatati viata, insa trebuie sa stii cum sa o urmezi corect, pentru a-ti aduce numai beneficii. Printre acestea se numara un risc mai mic de moarte in urma bolilor de

#dieta vegetariana,

#sfaturi dieta vegetariana

, #dieta

29 Septembrie 2009 - Arde grasimile cu ajutorul unor super alimente

Daca vrei sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la portiile de mancare. Ceea ce mananci este la fel de important ca si

#alimente ardere grasimi,

#alimente sanatoase organism,

#dieta fructe sanatoase

, #grasimi

08 Septembrie 2009 - Fii imun cu ajutorul legumelor de toamna

"Mananca-ti toate legumele din farfurie daca vrei sa fii sanatos", iti spunea cand erai mic, mama ta. Si avea dreptate, bineinteles.

#legume vitamine minerale,

#septembrie vitamine legume

, #intalniri

27 August 2009 - Scapa de transpiratia abundenta a palmelor

Transpiratia abundenta a palmelor este un efect secundar al lipsei de calciu si fier. Este un semn al stresului si anxietatii si, daca vrei sa scapi de neplaceri, nu trebuie decat sa incerci sa te

#palme transpirate,

#transpiratie in exces

, #sanatate

26 Septembrie 2009 - Cum sa-ti tratezi naturist copilul

Tratamentele naturiste sunt eficiente pentru intreaga familie. Parintii, bunicii, dar si copiii pot beneficia de proprietatile curative ale plantelor, fara un efort suplimentar, avand eficienta

#copii remedii naturiste,

#febra remedii naturiste

, #tratament

28 Iulie 2009 - Ce legume trebuie sa consume barbatii

Femeile si barbatii isi consuma energia in mod diferit, iar alimentatia fiecaruia trebuie sa corespunda stilului de viata adoptat.

#alimentatie barbat,

#dieta barbat

, #sanatate

03 August 2009 - Alimentele care fac "echipa" pentru o sanatate de fier

Stiati ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna? E ca si cand "familia" de mancaruri este mai puternica impreuna decat atunci cand cei doi "parteneri" sunt consumati

#alimente sanatoase regim,

#sfaturi sanatate vitamine

, #sanatate

07 August 2009 - Ciupercile te apara de cancer si nici nu te ingrasa!

Ciupercile dau un gust mai bun oricarei mancari. Sunt usor de preparat si aduc in oruice farfurie gust, savoare si textura - ca sa nu mai spunem ca bogatia de nutrienti le fac preferatele celor care

#ciuperci sanatate efecte,

#ciuperci protectie cancer

, #sanatate

23 Iulie 2009 - Alimente pentru o viata sexuala sanatoasa

Extravagantii cer afrodisiace; oamenii care au notiuni despre nutritie stiu insa ca sexul nu este decat raspunsul nostru fizic la o cascada de hormoni.

#alimente viata sexuala,

#viata sexuala dieta,

#regim alimentar sex,

#afrodisiace naturale

, #hormoni

18 Iunie 2009 - Ce mananci la 30 si la 40 de ani?

Nu e obligatoriu sa te comporti in conformitate cu anii pe care ii ai. Pana la urma, 50 de ani sunt tot un fel de 30 (vezi Madonna, stilul ei de viata si felul in care arata).

#nevoi alimentare varste,

#alimente potrivite varste,

#nevoi nutritionale femei,

#femei alimente potrivite

, #sanatate

14 Iunie 2009 - 8 alternative sanatoase pentru cei care sufera de alergii

Suferinzii de alergii alimentare stiu cat de rele sunt simptomele experimentate dupa ce mananca un aliment "interzis" - umflaturi, respiratie ingreunata, ameteli.

#alimente sanatoase alergii,

#alternative alimentare alergii

, #alergii

26 Martie 2009 - Top 10 legume care te tin sanatos

Ca legumele sunt bune pentru sanatate e deja un cliseu. Stii ca trebuie sa consumi 5 pana la 9 legume pe zi, dar stiai si care sunt acelea care iti pot intari sistemul imunitar in asa fel incat

#top legume,

#sanatoase,

#cancer,

#diabet,

#artrita,

#osteoporoza,

#atac cerebral,

#morcovi,

#ceapa,

#vinete

, #sanatate

11 Martie 2009 - Mesele luate in familie duc la obiceiuri alimentare sanatoase

Un nou studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Minnesota arata ca mesele regulate in familie duc la obiceiuri alimentare sanatoase ale tinerilor.

#cina in familie,

#obicei alimentar,

#studiu

, #sanatate

17 Noiembrie 2008 - Legumele fierte in aburi, cele mai sanatoase

Nutritionistii recomanda consumul a cel putin cinci legume zilnic. Pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele continute este bine sa le consumam crude sau preparate in aburi.

#legume,

#vapori,

#fiert,

#prajit,

#oxidare,

#acrilamida

, #nutritie

15 Noiembrie 2008 - Ce trebuie sa mancam sa fim frumoase?

O alimentatie sanatoasa ne ajuta sa ne mentinem in forma, sa fim sanatoase, dar in acelasi timp ne ajuta sa ne pastram frumusetea.

#alimente,

#fructe,

#piele,

#unghii,

#sanatate,

#ten

, #pielea

02 Martie 2008 - Caderea parului: cauze si tratamente

Caderea parului (alopecia) reprezinta o problema de sanatate extrem de spinoasa si, in acelasi timp, delicata. Stresul, curele de slabire drastice, dar si predispozitia genetica ne pot lasa fara par.

#cadere par,

#cauze,

#tratament

, #sanatate

15 Noiembrie 2008 - Slabeste in functie de zodie

Dieta pe zodii combina dietele obisnuite cu stiinta astrologica pentru a crea un sistem unic de slabire pentru fiecare. Vezi ce ti se potriveste si adapteaza-ti dieta in functie de propriile nevoi si

#dieta,

#zodie,

#slabit,

#kilograme,

#sanatate,

#afectiuni

, #afectiuni

13 Ianuarie 2008 - 10 alimente pe care sa le consumi, daca vrei sa fii sanatos

Cand va faceti proviziile, nu uitati sa treceti pe lista de cumparaturi iaurtul, ouale, nucile, kiwi, orezul, fasolea, pestele, broccoli, cartofii si fructele de padure, recomanda jurnalistii de la

#sanatate

Articole despre "legume bogate fier"

Urmărește-ne pe: