Articole despre "apa doi litri zilnic"

Hidratarea este esențială pentru un stil de viață sănătos. Apa este cel mai de preț “combustibil” al omului. Un adult trebuie să consume minim doi litri de apă zilnic pentru că

Dietele drastice nu sunt o soluție pe termen lung, însă uneori o dietă de șoc este ce ai nevoie pentru a începe să mănânci sănătos. Dieta cu broccoli este una dintre acele diete care are

Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care

Obiectivele tale pentru anul 2024 sunt esențiale, iar slăbirea rapidă pentru a te pregăti pentru sezonul cald poate fi un obiectiv valoros. Renunță la gândul de a aștepta momentul potrivit

Risc de holeră, spitale în pericol şi pline de răniţi, penurie de apă şi de carburant sunt principalele elemente ale crizei umanitare din Fâșia Gaza, enclava palestiniană bombardată şi

Mulți români așteaptă cu nerăbdare vacanțele din Grecia de anul acesta, în timp ce unii dintre cei care le-au încheiat povestesc experiențele plăcute sau unele situații care i-au

Ai încercat de-a lungul vieții numeroase diete de slăbit, însă fără efect? Sau după ce ai ajuns la numărul de kilograme dorite și ai încetat să ții dieta s-a instalat efectul yo-yo și

Ne aflăm în plin sezon al virozelor și gripei. Organismul are de suferit în această perioadă din cauza lipsei nutrienților și a temperaturilor reci, prin urmare imunitatea scade în timpul

România trece printr-o perioadă în care deficitul de precipitaţii este unul semnificativ, iar semnalele sunt în continuare că situaţia nu se va schimba, ceea ce va face cu siguranţă ca acest

Fie că ești sportiv amator sau profesionist, gestionarea alimentației și adaptarea ei la acest stil de viață este importantă pentru ameliorarea performanței și evitarea unor neplăceri,

O dietă echilibrată este secretul unei alimentații sănătoase. Atât excesele, cât și limitările pot afecta buna funcționare a organismului, care are nevoie, zilnic, de cel puțin 30 de

În ultima vreme s-a tot vorbit despre trusa de siguranță în caz de urgență majoră, mai ales în contextul în care Ucraina este atacată de Rusia. Cu toate acestea, în urmă cu doar câteva

La câteva ore după ce armata rusă a lansat un atac cu rachete asupra unei baze militare din regiunea Odesa, bază aflată la 15 kilometri de granița cu România, vama Isaccea din județul Tulcea

Dacă vrei să urmezi un program de slăbit rapid este important să te organizezi din timp și să știi exact ce ai de făcut. Doar în acest fel vei putea urma dieta fără a renunța pe parcurs.

Ritmul alert si haotic al vietii atrage multe obiceiuri nesanatoase: consumul de mancare fast-food in lipsa de timp pentru gatit, sedentarismul, mult stres acumulat pe parcursul zilei, automedicatia.

Auzim zilnic, la televizor, acest mesaj: "Pentru o viata sanatoasa, consumati zilnic minimum doi litri de lichide". Dar nu stim cum a aparut el si nici cat adevar contine.

Inestetica celulita, dusmanul numarul unu al femeilor, este o acumulare de grasimi la nivelul coapselor, soldurilor si feselor si e o afectiune care apare ca urmare a cresterii in volum a celulelor

115 oameni au murit in Romania de COVID-19, iar joi a fost ziua in care s-au inregistrat cele mai multe decese: 21. A crescut si numarul de cazuri confirmate cu coronavirus, ajungand la 2.738. Dintre

Pandemia de coronavirus a provocat deja peste un milion de imbolnaviri in intreaga lume si mai mult de 55.000 de decese. In Romania s-au inregistrat pana vineri la amiaza 3.183 de cazuri confirmate

Cu o medie de aproximativ 3.500 de infectari pe luna si 100 de decese pe saptamana (mai exact 331 de la 22 martie), Romania abia acum se pregateste sa intre in cea mai grea perioada a pandemiei de

S-a incheiat prima zi de izolare totala din Romania. Armata a iesit cu vehicule de lupta pe strazi, din care au iesit militari cu mitralierele la vedere si care, alaturi de politisti si jandarmi, au

92 de oameni au murit in Romania de COVID-19 si bilantul urca accelerat, majoritatea deceselor fiind anuntate cu intarziere, pentru ca rezultatele ajung chiar si dupa o saptamana. In plus, povestile

Vremea calduroasa anuntata pentru zilele urmatoare, dar si disconfortul termic ridicat pot crea o serie de probleme de sanatate, in special copiilor si persoanelor varstnice, afirma seful UPU al

In prezent, 790 de milioane de oameni (adica 11% din populatia lumii) nu au acces la apa potabila. E o realitate pe care pe multi dintre noi nu ne atinge. Dar cum ar fi fost sa fim in locul acestor

Temperaturile mari sunt un factor care ne poate afecta puternic organismul. De aceea, este bine sa stim sa ne protejam pe cat posibil de efectele negative ale caldurii, pe timpul verii, atunci cand

Urmeaza cateva zile de foc in Romania, iar meteorologii se pregatesc sa emita cod rosu de canicula. In aceste conditii, Ministerul Sanatatii ne recomanda sa evitam, pe cat posibil, expunerea

Probabil ati auzit de apa alcalina. Multi o lauda ca fiind un produs miraculos pentru sanatate.

Persoanele care sufera de diabet zaharat de tip 2 prezinta un risc marit de a face boli de inima, comparabil cu populatia generala. Acum, oamenii de stiinta au descoperit cum pot acestea sa evite

Orice sportiv, indiferent daca e amator (face sport numai de intretinere) sau e un performer (participa la competitii), trebuie sa isi revizuiasca regimul alimentar pentru un tonus mai bun, organism

Dieta mediteraneana este considerata cea mai buna dieta din lume, pentru ca ajuta mult organismul si nu doar la pierderea kilogramelor in plus. Chiar si asa nu orice dieta este potrivita pentru