Ai decis ca e cazul sa incepi sa alergi sau sa mergi la sala, dar nu stii care e cea mai potrivita ora pentru aceasta activitate, astfel incat rezultatele sa fie maxime, iar tu in cea mai buna forma.
Ai mancat ceva rapid in drum spre birou si buzele rujate perfect sunt de domeniul trecutului? Specialistul in psihoestetica Lizi Serbanescu iti explica cum sa reaplici rujul, fara greseala, cand nu
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
De Ziua Internationala a zambetului, doctorul Gorea Oleg te invita sa descopere cinci trucuri pentru un zambet sanatos.
Anumite lucruri pe care te poti obisnui sa le faci pe termen lung duc la scaderea in greutate. Desi acest proces implica o perioada de timp mai mare, slabirea este garantata. Iar o scadere in
Decembrie este luna in care excesele alimentare par inevitabile. Din fericire, un nou studiu ofera o abordare inteligenta pentru a combina in mod sanatos pofta de a manca, fara sa exagerezi si
O viata buna depinde in primul rand de starea de sanatate. Din pacate, starea acesteia depinde mult de stres, trecerea anilor si chiar poluare, printre nenumarati alti factori.
Femeile stiu ce inseamna o cura de slabire. Din dorinta de a scapa de cateva kilograme, suportam neplacerile pe care le aduce o dieta. Iata cateva trucuri pentru ca regimul de slabire sa fie mai usor.
Atunci cand vrei sa slabesti si te-ai hotarat sa urmezi o dieta se intampla ca orice mancare pe care o vezi sa para mult mai apetisanta decat in mod normal, sa ti se faca pofta de cele mai
Intr-o perioada in care oamenii sunt din ce in ce mai saraci si resursele naturale scad trebuie sa fim foarte atenti sa nu irosim ceea ce avem. Afla cateva trucuri care iti vor fi cu adevarat de
Stii exact ce fel de mancare sa consumi pentru a slabi, dar tot nu se intampla nicio minune. De ce? Pentru ca esti atenta la calitate, dar nu si la cantitate.
Toate dietele indica persoanelor care vor sa slabeasca ce alimente sa consume, pe care sa le evite si ce cantitati au voie daca doresc sa piarda kilograme. Cele mai recente studii arata, insa, ca
Efectul yo-yo este unul din efectele secundare ale dietelor, mai ales in cazul celor cu slabire rapida. Reacumularea kilogramelor pierdute, la care, de regula, se adauga si un bonus, este cel mai
Nu este o placere sa respecti o dieta severa, dar, daca totusi faci asta, iata cateva trucuri care te vor ajuta. Oricat de multa vointa ai avea, uneori, senzatia de foame si frustrarea din cursul
Daca te numeri printre numeroasele persoane ce sufera de o forma sau alta de alergii, inseamna ca stii cat de rau este sa ai un episod atunci cand te astepti mai putin. Ai incercat probabil numeroase
In special in perioada Sarbatorilor de iarna, cand tentatiile culinare sunt mai numeroase si mai mari, cele mai multe dintre femei se simt mai amenintate de kilogramele in plus.
In medie, cele mai multe dintre persoane iau in greutate o jumatate de kilogram - un kilogram pe an. Consumand insa doar cu 100 de calorii mai putin in fiecare zi eviti ca acest lucru sa se intample.
Schimbarile majore in stilul de viata pot fi o provocare prea mare pentru tine, si te poti simti un pic coplesita de situatie. Schimbarile mici pot fi insa mai usor de manevrat si mai realiste pe
Daca esti aproape multumita de felul in care arati, inseamna ca ar mai fi ceva de remediat, insa lucrurile nu sunt chiar asa de grave. Daca nici cura de slabire nu-ti e pe plac, afla ca exista cateva
Cele mai multe stari de disconfort la nivelul stomacului apar din cauza alimentelor ingerate; fie o cantitatea prea mare, fie ceva nepotrivit. Pentru ameliorarea lor exista insa cateva remedii de
Cu totii stim ca trebuie sa mancam mai putin si sa facem miscare mai multa pentru a slabi si asta nu ne prea place. Din fericire, insa, exista si cateva trucuri, scurtaturi fara prea mari sacrificii
Pentru foarte multi oameni, in special femei, poftele pentru anumite alimente actioneaza asupra lor cu o forta ce pare foarte greu de invins. Din ce in ce mai multe studii arata ca acestea nu sunt
Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor
Aproape zilnic apare ceva nou in ce priveste sfaturile care te ajuta sa dai jos kilogramele in plus. Daca unele ti se par insa prea complicate si te inspaimanta cu obiectivul mare pe care il au, ca
Fiecare popor are cultura sa culinara, care merge mana in mana cu clima, relieful, istoria si obiceiurile oamenilor. Unele dintre traditiile culinare sau obiceiuri sunt raspunzatoare pentru forma
Daca simti ca, in mijlocul zilei, puterile te lasa si o moleseala te incearca, garantand esecul activitatilor ce vor urma, nu e totul pierdut. Nici macar nu e nevoie sa recurgi la rezervele
Indiferent daca ti-ai ales sau nu o dieta de urmat vara asta, pentru a arata fabulos in bikini, pe plaja, exista cateva reguli de bun simt care trebuie urmate nu atat in cadrul unui regim de slabire,
Zilele in care vizitatorii de la Zoo hraneau animalele sunt deja istorie, deoarece multe gradini Zoologice din Chicago si-au trecut animalele la dieta, anunta AOL.com
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite