Cereale integrale inima | Cautare Ziare.com - Pagina 4

07 Iulie 2011 - Diete pe care sa nu le tii

Mai ales in timpul verii, multe dintre femeile care isi doresc sa slabeasca ar tine orice dieta, oricat de stricta ar fi. Dar regimurile drastice pot fi daunatoare pentru sanatate, chiar daca duc, pe

#diete,

#riscuri diete,

#diete periculoase,

#diete care fac rau

, #dieta

22 Iunie 2011 - Dieta Sonoma - calorii putine, valoare nutritionala mare

Multe alimente sunt cunoscute ca fiind bune pentru sanatate, dar cele 12 care reprezinta baza dietei Sonoma ofera valori nutritionale maxime cu cele mai putine calorii posibile. Astfel, nu numai ca

#dieta sonoma,

#alimente dieta sonoma,

#cura slabire,

#alimente putine calorii

, #dieta

18 Iulie 2011 - Trucuri inedite pentru un abdomen plat

A venit vara si vrei sa porti pantalonii aceia albi stramti, iar in curand vei pleca in concediu si costumul de baie iti va dezvalui toate formele. Poti incerca sa stai tot timpul incordata, sperand

#abdomen plat trucuri,

#abdomen plat exercitii,

#abdomen plat sfaturi,

#abdomen plat dieta,

#abdomen plat sport,

#abdomen frumos indicatii

, #metode slabire

14 Iulie 2011 - Suplimente care fac viata mai usoara barbatilor

Suplimentele alimentare potrivite iti pot ajuta inima si sistemul imunitar, spre exemplu, dar cele gresite pot fi ineficiente sau chiar daunatoare. Iar problemele apar in special la barbatii care iau

#suplimente barbati,

#suplimente pentru barbati,

#suplimente alimentare barbati

, #vitamine

08 Iunie 2011 - Alimente si bauturi care iti pot salva viata

In zilele noastre, mancarea sanatoasa este o problema pentru multi oameni. Multi se duc la fast-food-uri si uita ca unele alimente nu trebuie ignorate.

#boli inima colesterol mancare,

#alimente vin peste dieta,

#tensiune arteriala diabet

, #alimente

27 Iunie 2011 - Cele mai sanatoase diete din lume

Americanii se ingrasa mancand lucruri normale, in timp ce francezii se infrupta din prajituri, iar asiaticii consuma o multime de carbohidrati, ramanand slabi si traind multi ani.

#diete tari,

#dieta alimentara sanatoasa,

#dieta slabit,

#dieta calorii,

#dieta viata sanatoasa,

#alimentatie diferite popoare

, #dieta

23 Mai 2011 - Ce alimente ar trebui sa evite barbatii

Barbatii, la fel ca si femeile, trebuie sa fie foarte atenti la hrana pe care o consuma, pentru a obtine energia necesara si a ramane sanatosi. Din moment ce sunt mai masivi decat femeile si au mai

#alimente nesanatoase,

#alimente de evitat barbati,

#alimente nerecomandate barbati,

#sfaturi nutritie barbati,

#alimentatie sanatoasa barbati

, #alimente

23 Mai 2011 - Ce alimente sa eviti atunci cand ai o tiroida hiperactiva

Tiroida este o glanda aflata in zona gatului, care produce hormoni si influenteaza metabolismul, nivelul de energie si sanatatea in ansamblu. Daca suferi de hipertiroidism, inseamna ca tiroida este

#afectiuni tiroida,

#hipertiroidism sfaturi,

#hipertiroidism alimente neindicate,

#probleme tiroida alimente,

#regim tiroida

, #dieta

18 Mai 2011 - De ce alimente ai nevoie cel mai mult la 30, 40 si 50 de ani

Pe masura ce inaintezi in varsta corpul sufera schimbari, astfel ca sunt necesare modificari si in nutritie. Consumul alimentelor potrivite varstei pe care o ai este secretul pentru a face fata cat

#nutritie grupe varsta,

#alimentatie grupe varsta,

#nutritie,

#alimentatie

, #nutritie

05 Iunie 2011 - Iesi la picnic? Invata sa gatesti sanatos la gratar

Vara este anotimpul care te duce cu gandul la un gratar, cu prietenii, intr-un cadru cu iarba verde. Insa, intr-o astfel de situatie poti fi mai neglijent vizavi de ce mananci si cat de sanatos este

#gratar,

#gratar sanatos,

#sfaturi gratar sanatos,

#cum gatesti gratar sanatos,

#gatit sanatos gratar,

#friptura

, #alimente

24 Mai 2011 - Cum sa devii o persoana matinala

Esti nevoit sa te trezesti de dimineata, si, desi reusesti sa respecti programul, nu esti chiar apt de munca la primele ore ale zilei, ci ai nevoie de diversi stimulenti.

#energie dimineata sfaturi,

#program regulat de somn,

#masa de dimineata,

#energie dimineata

, #somn

16 Mai 2011 - Modalitati de a-ti imbunatati memoria

Este extrem de suparator sa nu iti mai amintesti unde ai pus cheile de acasa sau cum se numeste o persoana pe care ai cunoscut-o recent, dar totusi aceste lucruri se intampla frecvent in viata

#imbunatatire memorie,

#protejare memorie,

#memorie mai buna,

#memorie activitati benefice,

#prevenire Alzheimer

, #memoria

29 Martie 2011 - Cele mai bune si mai rele alimente pentru colesterol

Despre anumite alimente s-a aratat ca pot reduce riscul bolilor de inima prin scaderea nivelului de colesterol LDL (sau "rau") si cresterea nivelului de colesterol HDL (sau "bun"). Iar, in timp ce

#colesterol,

#alimente bune colesterol,

#alimente rele colesterol,

#LDL,

#HDL

, #colesterol

31 Martie 2011 - Reguli de nutritie pe grupe de varsta

Oricine a observat ca nevoile nutritionale ale organismului si poftele culinare se schimba pe masura inaintarii in varsta, astfel ca devine mai dificil de stiut ce anume sa mananci mai mult in

#reguli nutritie,

#nutritie,

#nutritie varste,

#reguli nutritie decade,

#reguli nutritie varste

, #nutritie

10 Martie 2011 - 6 moduri prin care poti impiedica diabetul sa apara

Diabetul este una dintre bolile destul de des intalnite, unul din 20 de romani suferind de aceasta, iar fiecare al saptelea roman avand riscul de a se imbolnavi de diabet, potrivit Asociatiei

#diabet,

#prediabet,

#sfaturi prevenire diabet,

#prevenire diabet,

#intarziere diabet

, #diabet

18 Februarie 2011 - Din trusa de prim ajutor in caz de depresie

Conform unor statistici recente, unul din sase romani sufera de depresie, aceasta fiind o afectiune cu un nivel ridicat de risc in aceasta perioada de recesiune.

#alimente depresie,

#depresie,

#sfaturi depresie,

#combatere depresie

, #depresie

24 Februarie 2011 - Cele mai bune diete din lume

Ce au in comun japonezii din insula Okinawa, locuitorii din peninsula Scandinava si locuitorii din valea Vilcabamba, din America de Sud? Un regim de viata exemplar, care ii mentine intr-o forma

#viata sanatoasa,

#diete slabit,

#diete ciudate,

#dieta mediteraneana sanatate

, #dieta

16 Februarie 2011 - Mai multe fibre inseamna o viata mai lunga, in cazul barbatilor

Cel mai amplu studiu pe aceasta tema a scos la iveala faptul ca intre o dieta bogata in fibre si un risc scazut de mortalitate, nu doar de pe urma bolilor de inima, dar si din cauza bolilor

#fibre longevitate,

#fibre barbati,

#fibre prevenire boli,

, #fibre

05 Februarie 2011 - Ce sa mananci ca sa te simti perfect in timpul sexului

O viata sexuala activa este buna pentru inima, memorie si sistemul imunitar, si, nu numai ca te va face sa te simti mai bine in pielea ta si sa arati mai bine, dar te va ajuta si sa traiesti mai mult

#sex,

#viata sexuala activa,

#imbunatatire viata sexuala,

#alimente energie,

#orgasm,

#lipsa energie remedii

, #viata sexuala

09 Ianuarie 2011 - Alimente ideale pentru inima

Daca, la fel ca toata lumea, ai exagerat in perioada care tocmai a trecut, si te simti vinovat fata de propria inima, te poti revansa invatand sa-i porti de grija, pe viitor, asa cum se cuvine.

#alimente bune inima,

#scade riscul bolilor inima,

#boli cardiovasculare,

#alimente sanatoase inima,

#dieta inima

, #inima

30 Noiembrie 2010 - Farmacia din casa: Complexul vitaminic B, din surse naturale

Numai o alimentatie sanatoasa si cat mai diversa ii poate asigura organismului uman posibilitatea de a creste si a se dezvolta normal.

#surse vitamine minerale,

#complex vitamina b,

#minerale vitamine nutritie

, #vitamine

24 Noiembrie 2010 - Ingrediente ce par sanatoase, dar nu sunt, si viceversa

O regula destul de cunoscuta spune sa nu mananci alimente care au ingrediente greu de pronuntat. In general e bine sa o urmezi, dar, ca de obicei, exista si exceptii.

#alimente nesanatoase,

#alimente periculoase,

#ingrediente periculoase alimente,

#indulcitori

, #alimente

07 Decembrie 2010 - 10 strategii care nu te costa impotriva depresiei

Mai ales intr-o perioada de recesiune, si din pacate mai cu seama in perioada Sarbatorilor, oamenii tind sa fie mai deprimati.

#depresie,

#ameliorare depresie,

#sfaturi depresie,

#combatere depresie,

#strategii fara bani depresie

, #depresie

18 Octombrie 2010 - De ce este bine sa iei micul dejun in fiecare zi

Daca faci parte din acea categorie de persoane care considera ca sarind peste micul dejun mai elimina cateva calorii, atunci ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a mai face acest lucru.

#mic dejun,

#sfaturi mic dejun,

#efecte pozitive mic dejun,

#mic dejun zilnic,

#mic dejun sanatate

, #alimente

05 Noiembrie 2010 - Conteaza ce mananci daca vrei sa ai mostenitori!

Nu doar femeile trebuie sa manance corect pentru a-si mari sansele de a avea un copil. Dieta ta, ca barbat, poate influenta si ea reusita. Asta pentru ca exista alimente care sporesc sansele de a

#fertilitate barbati,

#dieta fertilitate barbati,

#alimente fertilitate barbati,

#alimentatie fertilitate barbati,

#calitate sperma

, #alimente

11 Octombrie 2010 - Avantajele si dezavantajele alimentelor imbogatite cu fibre

Piata alimentelor imbogatite cu fibre a explodat dupa ce nutritionistii au descoperit numeroasele beneficii pe care le aduc digestiei.

#alimente fibre,

#beneficii fibre,

#dezavantaje fibre

, #dieta

22 Octombrie 2010 - Alimente sanatoase devenite nocive din cauza procesarii

Iaurtul, cerealele, pestele si alte produse alimentare de baza sunt foarte sanatoase insa, atunci cand sunt prea mult procesate, nu mai sunt la fel de bune. Cu cat un aliment este mai procesat cu

#alimente,

#alimente nesanatoase,

#alimente procesate,

#produse bune devenite nesanatoase

, #alimente

30 Septembrie 2010 - Mirajul suplimentelor - Afla ce risti daca faci exces

Daca vei avea curiozitatea sa cauti pe Google termenul vitamine vei avea peste 50 de milioane de rezultate, aproape de 6 ori mai mult decat pentru "Brad Pitt", de exemplu.

#suplimente nocive,

#vitamine,

#antioxidanti,

#exces vitamine

, #vitamine

07 Octombrie 2010 - Sfaturi de nutritie esentiale daca tii la tine

Daca vrei sa te simti mai bine si sa arati mai bine nu trebuie sa urmezi diete care presupun reguli drastice; nu numai ca acestea sunt greu de respectat si pot provoca frustrari destul de periculoase

#sfaturi nutritie,

#secrete nutritie,

#alimentatie sanatoasa,

#principii alimentatie

, #nutritie