Articole despre "necesar fier organism"

Un nivel echilibrat al estrogenului este necesar pentru a avea o minte și un corp sănătoase și bine hrănite. Estrogenul este hormonul sexual responsabil cu dezvoltarea și întreținerea

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

Mulți oameni se confruntă cu arsurile gastrice sau refluxul gastroesofagian care le provoacă dureri și un discomfort maxim inclusiv în timpul somnului.

Cu totii suntem uneori afectati de constipatie. Dieta, calatoriile sau lipsa de activitate fizica pot cauza constipatie, cel putin pe termen scurt. Multi factori pot duce la constipatie cronica, de

Organismul nostru este mult mai inteligent decat ne-am putea inchipui, astfel incat nicio boala nu apare fara ca el sa ne transmita semnale inca din primele faze. Trebuie doar sa fim atenti la ele si

Cacaoa criollo este produsa dintr-un copac tropical care traieste in jungla umeda si produce pastai magice in culori precum auriul, rosul sau portocaliul. In interiorul fructului se afla randuri de

Studiile de specialitate au demonstrat ca este bine sa consumam in fiecare zi cereale integrale. Dincolo de cifre si statistici, am stat de vorba cu un nutritionist, ca sa aflam cum ne ajuta concret

Starea de sanatate a persoanelor cu insuficienta cardiaca, ce se manifesta prin diminuarea capacitatii inimii de a pompa sange, este agravata de deficitul de fier, sustine dr. Ovidiu Chioncel, medic

Dupa trecerea verii, pielea noastra este afectata ca urmare a expunerii la un numar mare de agenti externi, precum soarele, nisipul de pe plaja, sarea din mare sau clorul din piscine, schimbarile

Zilnic, la radio si la televizor, dar si in presa scrisa, ni se recomanda sa consumam doi litri de apa pe zi si e bine de accentuat cuvantul apa, deoarece este singura care potoleste setea. Dar

Un proverb oriental sustine ca cine doarme bine are parte de o viata lunga. Asa cum arata profesorul Clifford Seyper de la Harvard Medical School, care a efectuat indelungi cercetari cu privire la

Foarte multi se intreaba de ce zaharul este un aliment atat de blamat daca face parte din categoria produselor naturale. Ei bine, problema consta in procedurile de rafinare si procesare prin care

Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment si medicament din timpuri stravechi, are in compozitia sa multe substante nutritive, benefice pentru sanatate, printre acestea numarandu-se vitamina A, vitaminele

Chiar daca temperaturile sunt mai ridicate decat cele normale pentru acest anotimp, e bine sa fim prevazatori si sa ne pregatim organismul pentru sezonul rece care va veni, mai devreme sau mai tarziu

Atunci cand vine vorba de autism, de tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (THDA, ADHD) si de dizabilitatile de invatare, factorii genetici sunt doar o parte dintre cauze.

Cancelarul Germaniei, Angela Merkel, a suferit o infrangere importanta la Consiliul European, de joi si vineri, Italia si Spania reusind sa isi impuna vointa.

Romania se afla pe penultimul loc in Europa, dupa Albania, in privinta donarii de sange, a declarat marti dr. Doina Gosa, directorul Centrului de Transfuzii Sanguine Bucuresti, in conferinta de presa

Vechii greci pretuiau pe buna dreptate telina, recompensandu-i pe sportivi cu asa ceva. Si ei stiau ca de la telina se poate folosi sub toate formele.

Anemia este suferinta produsa, in principal, de lipsa fierului din organism. Fierul este absolut necesar in organism in procesul de formare a globulelor rosii din sange si a mioglobinei din muschi.

Unii pretind ca omul primitiv era vegetarian si asta ii pria. Ei sustin ca o astfel de alimentatie este utila si pentru omul modern, iar clinica Mao Tzedong din China a realizat un studiu detaliat

Trebuie stiut ca astenia de primavara nu este o boala, ci o stare fiziologica si are niste cauze foarte bine definite. In lunile de toamna si iarna, organismul a fost solicitat de variatii de

Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment-medicament inca din cele mai vechi timpuri, de pe cand crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei, are in compozitia sa multe substante nutritive, cu efect benefic

Fie ca esti femeie sau barbat, cu siguranta nu vrei sa fii doar slab, ci si sa ai un corp tonifiat. Muschii nu cresc doar in urma mersului la sala, ci si a ceea ce alegi sa pui in farfurie.

Portocalele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, mai ales in aceasta perioada rece a anului cand organismul are nevoie de protectie. Vitamina C, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe

Iarna nu vine singura. Pe langa frig, iarna aduce o continua senzatie de oboseala, depresii, raceli, viroze si, mai rau decat toate acestea, tendinta de a manca mai mult.

Anemia este o tulburare care apare in momentul in care nivelul hemoglobinei in sange este sub normal. Numeroase persoane sufera de aceasta afectiune, unele fara sa stie si asta le impiedica sa se

Unele persoane iau suplimente cu vitamine zilnic, in timp ce altele nu iau deloc sau foarte rar. Recomandarile difera foarte mult, in functie de multi factori, de la varsta persoanei in cauza pana la

Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii

Portocalele sunt printre cele mai iubite si mai populare fructe. In plus, practic le avem la dispozitie tot anul. Asta face ca dieta cu portocale sa poate fi tinuta in orice moment al anului.

Adesea privim in urma la stramosii nostri cu admiratie dar si cu putina invidie si, din documentele ramase din timpuri stravechi, incercam sa intelegem de ce acei oameni erau mai sanatosi si traiau