Sfaturi exercitii fizice | Cautare Ziare.com - Pagina 4

16 Martie 2012 - Zumba, portia ta de sanatate si distractie - Fotoreportaj Ziare.com

Daca vrei sa mergi la sala de sport si sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul si sa ai silueta la care ai visat dintotdeauna, dar aerobicul ti se pare plictisitor si te-ai saturat mereu de aceeasi

#zumba exercitii,

#zumba aerobic,

#zumba miscare,

#zumba cursuri Romania

, #fitness

13 Martie 2012 - De ce esti aiurit? Posibile explicatii

Daca simti adesea ca iti este greu sa te concentrezi si ai remarcat ca incep sa ti se stearga din minte lucruri destul de importante - uiti, spre exemplu, termenul-limita indicat de sef pentru un

#probleme concentrare rezolvare,

#cauze lipsa concentrare,

#sfaturi lipsa concentrare,

#minte aiurita,

#cauze minte aiurita,

#minte incetosata

, #memoria

25 Februarie 2012 - Cum sa-ti cresti fiica pentru a deveni o femeie extraordinara

Cresterea si educarea unui copil, indiferent daca este baiat sau fata, sunt lucruri dificile si complexe, generand framantari celor mai multi dintre parinti, si ei novice in aceasta "meserie".

#crescut fata,

#sfaturi crescut fata,

#sfaturi parinti fete,

#parinti fete,

#crestere fete

, #copii

06 Februarie 2012 - Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce

Dupa ce mananci, organismul transforma carbohidratii, proteinele si grasimile in acizi grasi, glucoza sau aminoacizi. Acestea iti ofera energie, pe care corpul fie o consuma la scurt timp dupa ce

#grasimea viscerala,

#grasime pericole,

#cum reduci grasimea viscerala,

#grasime viscerala boli

, #grasimi

27 Ianuarie 2012 - Angina pectorala - avertismentul inimii

Deseori angina pectorala este confundata cu infarctul miocardic. Angina nu este la fel de grava, insa nu e departe. O putem considera ca un avertisment al inimii.

#angina pectorala,

#angina simptom,

#angina infarct

, #inima

18 Ianuarie 2012 - Sfaturi pentru a lua decizii mai bune

Dupa cum releva un studiu realizat cu ajutorul a un milion de oameni, majoritatea considera ca cea mai mare slabiciune este legata de autocontrol. Vointa, care are un rol important in luarea

#sfaturi luat decizii,

#sfaturidecizii,

#sfaturi hotarari bune,

#sfaturi luat decizii bune

, #stiri life style

29 Decembrie 2011 - 10 sfaturi de fitness pentru barbati, care merita stiute

Preocuparea pentru a fi intr-o forma fizica buna este intalnita la din ce in ce mai multi barbati, iar cei in cauza nu doar ca merg la sala de sport, dar sunt si interesati sa afle cat mai multe

#sfaturi fitness barbati,

#fitness barbati,

#trucuri fitness barbati,

#exercitii fizice muschi

, #barbati

20 Decembrie 2011 - Cum sa incapi intr-o rochie minuscula in 4 saptamani (Galerie foto)

Este sezonul in care, desi este cel mai frig, exista si cele mai multe momente in care trebuie sa-ti expui corpul, imbracandu-te cat mai elegant, dar sexy totodata, cu ocazia Sarbatorilor.

#exercitii slabit,

#exercitii aerobic slabit,

#slabit timp record,

#idei exercitii slabit exercitii abdomen acasa,

#exercitii coapse

, #aerobic

04 Decembrie 2011 - 10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul

, #sarcina

24 Noiembrie 2011 - Secretele slabitului cu succes

Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru

27 Octombrie 2011 - Afla ce tip de consumator esti ca sa stii cum sa slabesti

Daca pana acum ai incercat sa slabesti si nu ai reusit, este posibil ca dieta pe care ai urmat-o sa nu fi fost cea potrivita pentru tine. Un doctor american a descoperit o noua strategie care te

#slabit,

#sfaturi slabit,

#dieta tip consumator,

#diete potrivite tipuri consumatori,

#diete categorii consumatori

, #dieta

29 Septembrie 2011 - Cum sa iti lucrezi corpul - sfaturi pentru barbatii de peste 50 de ani

Felul in care imbatranesti este determinat de mai multi fatori in afara ADN-ului. Cele mai recente cercetari in domeniu arata ca exercitiile fizice pot ajuta la incetinirea procesului de imbatranire,

#exercitii fizice 50 ani,

#exercitii fizice barbati,

#corp barbati 50 ani

, #fitness

12 Octombrie 2011 - Cum sa-ti indrepti spatele daca stai cocosat la job (Galerie foto)

Daca te numeri printre angajatii care lucreaza doar la un birou, in fata unui computer, atunci cel mai probabil stai cocosat in mod frecvent, uneori si fara sa iti dai seama. Iar aceasta postura

#exercitii fizice cocosat,

#exercitii fizice dureri spate,

#postura cocosata,

#indreptare postura cocosata,

#corectare postura cocosata

, #fitness

24 Septembrie 2011 - Cum sa iti lucrezi corpul - sfaturi pentru barbatii de 30 - 40 de ani

Barbatii cu varste cuprinse intre 30 - 40 de ani sufera un usor declin din punct de vedere fizic, comparativ cu cei de 20 de ani, insa, cu un antrenament potrivit, pot inca sa fie intr-o forma foarte

#exercitii barbati greutati,

#exercitii barbati 30 ani,

#exercitii fizice barbati,

#antrenament sala barbati

, #fitness

20 Septembrie 2011 - Mari minciuni legate de slabit

Daca intrebi mai multe persoane ce sfaturi pentru slabit ar putea da, cel mai probabil vei primi raspunsuri destul de diferite, iar unele gresite. Si asta in special din cauza numeroaselor mituri

, #slabire

04 Septembrie 2011 - Sfaturi pentru o buna digestie

O digestie buna este extrem de importanta pentru o viata sanatoasa si plina de vitalitate. Problemele de acest gen trec de obicei neobservate, caci lumea are impresia ca nu sunt foarte serioase.

#digestie buna sfaturi,

#digestie remedii naturale,

#digestie imbunatatire,

#probleme digestive

, #remedii naturale

10 Septembrie 2011 - Reguli de sanatate care nu sunt bune pentru oricine. Afla exceptiile

Unele dintre cele mai populare reguli de sanatate, despre care citesti sau pe care le auzi adesea, nu sunt recomandabile oricarei persoane. Unele sfaturi "de bine" nu trebuie aplicate in unele cazuri

#reguli sanatate,

#exceptii reguli sanatate,

#reguli sanatate periculoase

, #sanatate

03 August 2011 - Sfaturi de sanatate ciudate, dar demonstrate stiintific

Principalele reguli care te ajuta sa fii mai sanatos, cum ar fi sa mananci zilnic cinci portii de legume si fructe, sa faci exercitii fizice in mod regulat si sa reduci din cantitatea de grasimi

#sfaturi sanatate ciudate,

#sfaturi sanatate demonstrate stiintific,

#sapun antibacterian

, #sanatate

01 August 2011 - Ramai tanar cu dieta Zone

Dr. Barry Sears a dezvaluit o dieta care promite ca te va ajuta sa iti pastrezi tineretea cat mai mult timp, eliminand excesul de insulina, zahar si cortizol din sange si tinand la distanta radicalii

#dieta zone reguli,

#dieta Zone beneficii,

#dieta Zone descriere,

#dieta Zone alimente,

#dieta Zone

, #dieta

12 Iulie 2011 - Mituri convingatoare despre slabit

Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa

#slabit,

28 Iunie 2011 - Cele mai mari greseli legate de fitness, care te pot ingrasa

Daca faci parte din categoria persoanelor care cred ca 20 de minute petrecute lucrand pe bicicleta eliptica ard 250 de calorii sau ca ridicarile de greutati te pot face sa arati cu prea multi muschi,

#greseli fitness,

#greseli fitness care ingrasa,

#greseli legate fitness,

#greseli efort fizic slabit

, #fitness

12 Mai 2011 - Exercitii pentru prevenirea durerilor de spate

Cei mai multi oameni (80%) acuza dureri de spate, mai devreme sau mai tarziu, acestea aparand mai ales in momentul in care ridica obiecte grele sau fac miscari bruste. Aceste dureri pot fi prevenite

#exercitii pentru spate,

#dureri de spate combatere,

#dureri de spate solutii,

#dureri de spate trucuri,

#dureri spate exercitii

, #fitness

20 Iunie 2011 - Cum scapi de poluarea care te poate ucide

Principala cauza a stopului cardiac nu este reprezentata de exercitii fizice intense sau stres, ci de gradul de poluare a aerului inhalat. Specialistii au constatat ca, cu cat petreci mai mult timp

, #inima

07 Mai 2011 - Menopauza, definire si sfaturi - Ce spune medicul

Mai devreme sau mai tarziu, in viata fiecarei femei isi face aparitia menopauza. Aceasta nu trebuie tratata ca fiind o boala, ci un lucru cat se poate de natural. In schimb, pentru a face fata cat

#menopauza,

#menopauza simptome,

#menopauza schimbari organism,

#menopauza bufeuri,

#menopauza femei evolutie,

#menopauza osteoporoza,

#menopauza crize cardiace

, #sanatate

14 Mai 2011 - Cum sa ai un abdomen plat in 7 zile

Abdomenul este primul care tradeaza cateva kilograme in plus si devine o problema serioasa pentru majoritatea femeilor, mai ales atunci cand se apropie sezonul cald si incep sa se gandeaca la

#abdomen plat,

#abdomen plat exercitii,

#abdomen plat fitness,

#abdomen plat slabit,

20 Aprilie 2011 - Cum sa slabesti in zona stomacului si a picioarelor

Picioarele si abdomenul sunt doua dintre zonele cu probleme atunci cand vine vorba de slabit. Grasimea din aceste zone duce pe termen lung la aparitia celulitei in exces si la boli cronice.

#subtiere picioare exercitii,

#subtiere coapse exercitii

, #fitness

28 Aprilie 2011 - Pentru barbati: Solutii pentru a-ti imbunatati considerabil aspectul fizic

In zilele noastre aspectul fizic este foarte important si de multe ori poate face diferenta dintre reusita si esec. Fie ca este vorba despre un interviu pentru o slujba sau despre o intalnire cu o

#aspect fizic placut barbati,

#ingrijire corp barbati,

#dieta sanatoasa,

#ingrijire barbati,

#sfaturi igiena barbati

, #ingrijire corp

04 Mai 2011 - Cele mai eficiente strategii pentru a reduce numarul de calorii consumate

Oricine stie ca, pentru a slabi, nu este nevoie doar de exercitii fizice facute in mod regulat, ci si de o reducere a numarului de calorii ingerate. Iar in ceea ce priveste conditia din urma, in timp

#calorii,

#slabit,

#redus numar calorii,

#reducere numar calorii

, #calorii

04 Aprilie 2011 - Sfaturi de sanatate pentru barbatii de peste 30 de ani

In perioada dintre 20 si 30 de ani, viata barbatilor se schimba de regula semnificativ, aparand in cele mai multe cazuri un job, o partenera stabila, poate chiar si un copil sau mai multi. Totodata,

#barbati,

#sanatate barbarti,

#sfaturi sanatate barbati,

#barbati peste 30 ani,

#sanatate barbati 30 ani,

#analize medicale barbati,

#analize medicale barbati 30

, #sanatate

28 Aprilie 2011 - Mici schimbari pentru o viata mai sanatoasa

Deciziile mari sunt greu de luat si foarte greu de indeplinit, motivele fiind diverse, cum ar fi prea multe responsabilitati si sarcini. Insa, decat sa te dai batut si sa iti spui ca nu ai nicio

#trucuri viata mai buna,

#viata sanatoasa sfaturi,

#trucuri sanatate,

#schimbari mici sanatate,

#schimbari mici viata sanatoasa

, #trucuri

Articole despre "sfaturi exercitii fizice"

Urmărește-ne pe: