Ziare.com
Dieta mediteraneana combate artrita reumatoida

Dieta mediteraneana combate artrita reumatoida

Dieta Mediteraneana se afla in atentia expertilor, clasandu-se pe primul loc, la numeroase categorii: cele mai sanatoase diete, cel mai usor de urmat, cele mai bune diete pentru diabetici, cele mai bune diete pentru sanatatea inimii si cele mai bune ...

09 Octombrie 2020

Dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana, pe lista UNESCO

Dieta mediteraneana, pe lista UNESCO

Italienii se lupta ca dieta mediteraneana sa fie cuprinsa pe lista UNESCO, pentru a nu mai exista incercari de copiere a acesteia cu ingrediente ieftine si nesanatoase, iar restaurantele din lume sa nu mai vanda feluri de mancare ce nu au nicio legatura cu cultura italiana, dar folosindu-se de numele acesteia. Italia a facut mari presiuni asupra UNESCO sa recunoasca dieta traditionala, despre care se spune ca previne bolile de inima, cancerul si mareste speranta de viata, relateaza The Telegraph. Iar demersurile sale sunt sprijinite de Grecia, Spania si Maroc...

24 August 20101 comentariu
    Dieta mediteraneana scade riscul de cancer de san

    Dieta mediteraneana scade riscul de cancer de san

    Femeile care urmeaza dieta traditionala mediteraneana ar putea avea un risc mai scazut de a se imbolnavi de cancer de san dupa menopauza, potrivit studiilor. Cercetatorii au descoperit ca, din cele 14.800 de femei din Grecia pe care le-au urmarit timp de zece ani, cele care au mentinut un regim alimentar traditional au fost diagnosticate mai rar cu aceasta maladie decat cele care se indepartau de la aceasta dieta, relateaza Reuters Health. Acest lucru s-a observat doar in cazul femeilor trecute de menopauza, nu si la femeile mai tinere. Potrivit cercetatorilor, in cazul primei categorii de femei, riscul de a face cancer de san este cu 22 la suta mai redus...

    04 August 20101 comentariu
      Dieta mediteraneana poate cauza crize cardiace

      Dieta mediteraneana poate cauza crize cardiace

      Dieta Mediteraneana, cea mai sanatoasa din cate exista, reputatie pe care si-a castigat-o in ultimii ani, poate fi contraindicata in unele cazuri, efectele sale secundare putand consta chiar in crize cardiace. Multa vreme s-a crezut ca o alimentatie bogata in ulei de masline, nuci si peste este benefica sanatatii pentru ca reduce nivelul colesterolului. Desi este adevarat ca reduce colesterolul rau, crescandu-l pe cel bun, se pare ca tocmai aici este problema, relateaza The Telegraph. Recentele cercetari realizate in SUA arata ca in unele dintre cazuri tocmai nivelul mare al colesterolului bun si al unei proteine care are ca efect inflamatiile este problema. In cazul unor persoane care au anumite mutatii, colesterolul bun, in loc sa protejeze, ataca organismul, putand aparea crizele cardiace, dupa cum se mentioneaza in "Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology"...

      27 Mai 2010
        Dieta mediteraneana ajuta la protejarea creierului impotriva imbatranirii

        Dieta mediteraneana ajuta la protejarea creierului impotriva imbatranirii

        Un stil de viata bazat pe dieta mediteraneana ajuta la protejarea creierului de efectele imbatranirii. Dupa cum arata un studiu realizat de Societatea Americana pentru Nutritie, citat de healthday.com, adultii cu varste de peste 65 de ani ar trebui sa includa in alimentatia lor cantitati mai mari din anumite alimente, pe care se bazeaza dieta mediteraneana, cum ar fi uleiul de masline, legumele, nucile si semintele, pentru a-si imbunatati memoria si alte aptitudini cognitive. "Aceasta dieta pune accentul pe legume, fructe, peste, ulei de masline, reducerea consumului de carne, precum si al celui de vin, si cresterea aportului de cereale non-rafinate", a declarat autorul studiului, doctorul Christy Tangney...

        03 Mai 2010
          Dieta mediteraneana te fereste de dementa

          Dieta mediteraneana te fereste de dementa

          Un regim alimentar apropiat de cel mediteranean micsoreaza considerabil riscul de a te alege cu pierderi de memorie si chiar cu Alzheimer si alte tipuri de dementa, arata un nou studiu realizat in SUA. La polul opus se situeaza persoanele care consuma multe lactate, carne si alcool, chiar in cantitati moderate, relateaza The Telegraph, acest tip de dieta atacand in mod direct creierul. O abordare mai potrivita este aceea a unei alimentatii care sa includa mari cantitati de legume, fructe, cereale si peste, alimente care au grija de partea din creier care controleaza memoria si procesul gandirii...

          09 Februarie 2010
            Dieta mediteraneana previne cancerul la stomac

            Dieta mediteraneana previne cancerul la stomac

            Dieta mediteraneana poate preveni cancerul la stomac, dupa cum arata un studiu realizat la Institutul pentru Oncologie din Barcelona. Se pare ca cei care urmeaza un regim mediteranean au cu 33% mai putine sanse sa se imbolnaveasca de cancer la stomac, o boala care ucide 23% din pacienti la cinci ani de la diagnostic, relateaza FoodConsumer.org. Dieta consta in consumul de fructe si legume proaspete, cereale integrale, ulei de masline, nuci si carne de pui si de peste in cantitati moderate. Carbohidratii nu trebuie sa constituie peste 50% din dieta zilnica...

            17 Ianuarie 2010
              Dieta mediteraneana moderna, o noua formula pentru sanatate

              Dieta mediteraneana moderna, o noua formula pentru sanatate

              Vestita dieta mediteraneana s-a modernizat si are acum la baza o noua piramida alimentara care include foarte multe vegetale, cereale, legume si fructe. Noua dieta mediteraneana este reteta unei vieti sanatoase si indelungate si a fost creata de oamenii de stiinta pe baza nutritiei mediteraneene, anunta La Stampa. Este pentru prima data cand la baza unei piramide alimentare sunt cereale, legume si fructe, adica alimente de origine vegetala, a anuntat profesorul Carlo Cannella, presedintele Institutului de Cercetare pentru Alimentatie si Nutritie...

              09 Noiembrie 2009
                Dieta mediteraneana previne depresia

                Dieta mediteraneana previne depresia

                Oamenii care tin o dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, cereale integrale, ulei de masline si peste, prezinta un risc mai mic de a deveni depresivi, potrivit unui nou studiu. Cercetatorii spanioli au studiat 10,094 de persoane si au constatat ca cei care au urmat dieta mediteraneana prezinta un risc cu 30% mai mic de a suferi de depresie, in comparatie cu persoanele care nu urmeaza un astfel de regim alimentar, informeaza Web MD. Oamenii de stiinta au colectat informatii cu privire la alimentele consumate in mod regulat. Dupa patru ani si jumatate de studiu, cercetatorii au descoperit 480 de cazuri noi de depresie...

                06 Octombrie 2009
                  Dieta mediteraneana e sanatoasa, dar iti goleste portofelul

                  Dieta mediteraneana e sanatoasa, dar iti goleste portofelul

                  Dieta mediteraneana, bogata in peste, ulei de masline, fructe si legume, poate intari inima dar costa foarte mult si din aceasta cauza poate descuraja o alimentatie sanatoasa. Un studiu realizat de Departamentul de Medicina Preventiva si de sanatate publica la Universitatea din Navarra, a comparat costurile unei diete mediteraneene si a unei diete "vestice", informeaza Reuters. Studiul a fost realizat pe 11.000 absolventi de universitate din Spania, cu un nivel similar de venituri. Analiza a relevat faptul ca persoanele care au adoptat o dieta sanatoasa mediteraneana au cheltuit zilnic foarte multi bani pe alimente...

                  23 Septembrie 2009
                    Dieta mediteraneana, cea mai buna pentru bolnavii de diabet

                    Dieta mediteraneana, cea mai buna pentru bolnavii de diabet

                    Renumita dieta mediteraneana, ale carei beneficii au fost indelung laudate, ar putea sa fie cea mai potrivita si in cazul bolnavilor de diabet de tip 2, pentru ca ii ajuta sa-si tina in frau nivelul de zahar din sange, sa slabeasca si sa tina departe bolile cardiovasculare. Cercetatorii italieni, care au supus timp de peste patru ani peste 100 de bolnavi de diabet de tip 2 la un astfel de regim alimentar, in paralel cu alti 100, care au urmat o alta dieta saraca in grasimi, au concluzionat ca in doar 44% din cazuri pacientii din prima grupa au avut nevoie de medicamente tipice diabeticilor, pentru restul fiind de ajuns aceasta dieta, relateaza HealthDay...

                    01 Septembrie 2009
                      Dieta mediteraneana, benefica pentru oase

                      Dieta mediteraneana, benefica pentru oase

                      Dieta mediteraneana, bogata in peste, ulei de masline si putina carne are un impact semnificativ asupra sanatatii oaselor, in special la femei, potrivit studiilor cercetatorilor greci. Rezultatele studiilor arata ca dieta mediteraneana ajuta mult la pastrarea sanatatii oaselor la adulti. Oasele sunt formate in proportie de 80 pana la 90 la suta din fosfor si calciu, acestea fiind substantele ce ajuta cel mai mult, arata Science Daily. Si proteinele, alte minerale si vitamine sunt esentiale pentru pastrarea sanatatii oaselor. Cercetatorii de la Universitatea Harokopio din Atena au aratat, prin studiile efectuate pe 200 de femei adulte din Grecia, femeile care au o dieta mediteraneana au un indice bun al masei osoase...

                      26 Februarie 2009
                      Alte articole despre: dieta mediteraneana, benefica oase
                        Nucile, complementare in dieta mediteraneana

                        Nucile, complementare in dieta mediteraneana

                        Nucile contribuie la obtinerea unui surplus de beneficii nutritionale, ajutand in mod semnificativ persoanele care tin dieta.
                        Consumate zilnic, nucile aduc mari beneficii persoanelor in varsta care sufera de afectiune precum obezitate, un nivel ridicat al colesterolului, hipertensiune arteriala si diabet, informeaza Reuters.
                        Nucile completeaza astfel beneficiile aduse de dieta mediteraneana, bogata in legume, peste si grasimi sanatoase, precum uleiul de masline.
                        Acestea contin nutrimente benefice cum ar fi fibre, arginina, potasiu, calciu si magneziu, precum si un nivel ridicat de grasimi nesaturate, comparabil cu cel continut de uleiul de masline,...

                        13 Decembrie 2008
                          Dieta mediteraneana, mai eficienta decat cea saraca in grasimi

                          Dieta mediteraneana, mai eficienta decat cea saraca in grasimi

                          O dieta mediteraneana bogata in peste si grasimi sanatoase, la care se adauga si nucile, poate duce la scaderea colesterolului si a tensiunii arteriale. In urma studiului efectuat de cercetatorii spanioli pe 1.224 de pacienti cu varste cuprinse intre 55 si 80 de ani, care erau predispusi sa dezvolte boli de inima, s-a constatat ca nivelul colesterolului si al tensiunii arteriale a scazut cu pana la 14 la suta, fata de doar 2 la suta cat s-a inregistrat in cazul dietelor sarace in grasimi. Cercetarea a aratat ca nucile pot proteja impotriva bolilor de inima si ca obezii pot slabi mult mai mult tinand o dieta mediteraneana, decat una saraca in grasimi, scrie www.bloomberg.com...

                          09 Decembrie 2008
                            Cum te protejeaza dieta mediteraneana

                            Cum te protejeaza dieta mediteraneana

                            Dieta mediteraneana garanteaza o protectie semnificativa impotriva imbolnavirii cu boli cronice sau patologice care pot provoca moartea. Aceasta dieta face zid de protectie impotriva bolilor de inima, tumorilor, Parkinsonului si Alzheimerului. Vestea buna survine in urma unui studiu efectuat de cercetatorii de la Universitatea din Firenze si medicii de la spitalul Universitar din Careggi, informeaza cotidianul Corriere della Serra. Acestia au analizat obiceiurile alimentare ale locuitorilor din Toscana cu varstele cuprinse intre 3 si 18 ani. Toti cei examinati aveau o alimentatie bazata pe dieta mediteraneana...

                            12 Septembrie 2008
                            Alte articole despre: dieta, mediteraneana, reduce, risc, moarte
                              Diabetul, prevenit prin dieta mediteraneana

                              Diabetul, prevenit prin dieta mediteraneana

                              Dieta mediteraneana poate oferi protectie impotriva diabetului de tipul II, conform unui studiu realizat de cercetatorii britanici de la Diabetes UK. Rezultatele studiului au indicat o scadere cu 83% a riscurilor de diabet de tipul II la persoanele care au adoptat cele mai multe reguli ale dietei mediteraneene fata de cei din grupul care respectau cel mai putin acest stil de viata, anunta BBC. Dieta mediteraneana, intalnita la persoanele care locuiesc in Creta, sudul Italiei si Grecia, este bogata in peste, fructe si legume, de obicei gatite cu ulei de masline, la care adauga regulat si cate un pahar vin rosu...

                              30 Mai 20082 comentarii
                              Alte articole despre: diabet, dieta, mediteraneana, preventie

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Actorul Hugh Keays-Byrne, interpretul rolului negativ din "Mad Max", a murit la varsta de 73 de ani
                                Actorul Hugh Keays-Byrne, interpretul rolului negativ din filmul de actiune distopic "Mad Max", a murit la varsta de 73 de ani. El a jucat rolul...

                                Sosirile in cazarile romanesti s-au injumatatit in octombrie 2020
                                Sosirile inregistrate in structurile de primire turistica au scazut cu 54,4%, in luna octombrie 2020, acestea au insumat 493.100, turistii straini...

                                Horoscop 2021 pentru Rac: Nimic maret si important nu se va intampla fara munca si eforturi!
                                Saturn te va ajuta anul acesta sa-ti atingi obiectivele si sa faci progrese in cariera. Prin urmare, continua sa muncesti din greu si stai departe...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor