Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru. Numite si alimente minune, acestea au capacitatea de a imbunatati digestia, de a proteja arterele inimii, prevenind bolile cronice. In plus, nucile si semintele sunt benefice pentru sanatatea oaselor, dar si pentru faptul ca lupta impotriva cancerului. Este interesant de stiut ca 50-70 de grame de nuci furnizeaza organismului proteine si minerale care stimuleaza imunitatea...
24 Iunie 201980% din imunitatea organismului este concentrata la nivel intestinal. Iar un sistem digestiv puternic si sanatos inseamna ca bacteriile intestinale trebuie sa fie in echilibru. Cand intestinul gazduieste 75% bacterii benefice, organismul este sanatos, insa atunci cand in intestin predomina bacteriile "neprietenoase" - care permit dezvoltarea excesiva a mucegaiurilor si ciupercilor, implicit a multor simptome digestive (balonare, gaze, dureri, constipatie, diaree sau intestin permeabil) - imunitatea noastra este periculos afectata...
21 Mai 2018Consilierii locali din Buzau au votat joi un regulament de convietuire sociala, prin care buzoienilor le va fi interzis sa scuipe pe jos, sa manance seminte in parcuri sau in fata blocurilor, sa usuce rufele pe balcon, la vedere, dar si sa bata covoarele in fata blocului. Proiectul ii apartine primarului Buzaului, Constantin Toma, si s-a aflat in dezbatere publica pana acum, starnind nemultumirea multor persoane si a unor asociatii de proprietari din oras. Desi au existat amendamente aduse in timpul dezbaterii publice, proiectul a intrat pe ordinea de zi in forma initiala...
16 Noiembrie 20171 comentariuSurse vegetale de omega 3 (acid alfa linoleic) si puternic antioxidant datorita continutului sporit de lignin (polifenol cu rol in mentinerea sanatatii celulare, echilibrului hormonal), semintele de in reprezinta unul dintre cele mai nutritive alimente de pe planeta. Exista multiple modalitati in care putem consuma semintele de in: macinate, incoltite sau sub forma de ulei. Uleiul din seminte de in, obtinut prin presare la rece, reprezinta cea mai bogata sursa naturala de acizi grasi esentiali Omega 3-6-9 (de 2 ori mai mult decat in uleiul de peste), vitamine (complex B, vitamina E), minerale (Mg, Ca, P), lecitina, fibre (mucilagii) si fitoestrogeni...
27 August 2015Senatorul PNL Mihaela Popa a fost surprinsa de camerele de filmat in timp ce manca seminte in Parlament. Popa s-a justificat, precizand ca, de fapt, se simtea rau si ca semintele erau un tratament naturist. Ea a sustinut ca presa a exagerat in acest caz, adaugand ca se afla intr-o "perioada de semi-pauza" in momentul in care a fost prinsa mancand seminte, potrivit Adevarul, care citeaza postul de televiziune local Iasi TV Life. "S-a exagerat un pic. Ati vazut ca era gol in jurul meu. Era o perioada de semi-pauza, venise Ponta in plen. In al doilea rand, nu era vorba de mancat seminte...
13 Decembrie 201330 comentariiMai multi tineri care mancau seminte intr-un parc din Bucuresti au preferat sa puna mana pe maturi si sa curete mizaria lasata in urma, de teama de a nu primi amenda de la agentii Politiei Locale care si-au facut aparitia in zona. Amenzile cuprinse intre 50 si 500 de lei pe care ar putea sa le primeasca cetatenii care arunca gunoi menajer sau coji de seminte, conform unei dispozitii a Primariei Sectorului 3, i-au speriat pe tinerii surprinsi in flagrant de oamenii legii, transmite Realitatea TV...
22 Iulie 201313 comentariiInul, Linum, dupa denumirea stiintifica, este o planta anuala ierboasa, cultivata inca de la inceputurile umanitatii. La noi se cultiva atat pentru fuior, cat si pentru semintele sale oleaginoase. In scopuri medicinale se folosesc numai semintele ajunse la maturitate completa. Semintele de in sunt bogate in mucilagii, saruri de potasiu si de magneziu. Mai contin acizi grasi tip omega 3, grasimi bune, care previn bolile cardiovasculare, diabetul si care ne ajuta sa slabim. Datorita mucilagiilor din compozitie, semintele de in se recomanda in tratarea catarului stomacal si intestinal si a constipatiei...
30 Iulie 2012Pentru ca sunt bogate in fitoestrogeni, compusi similari estrogenului, semintele de in sunt indicate femeilor ajunse la menopauza, care se confrunta cu neplacutele simptome. Un studiu realizat de Clinica Mayo, citat de Prevention, arata ca femeile care mananca zilnic circa 40 de grame de seminte de in, intr-o cura de sase saptamani, au parte de o injumatatire a episoadelor de bufeuri si o ameliorare a severitatii acestora cu 57%. In plus, gratie acizilor grasi continuti, si durerile articulare sunt mai putine, la fel si cele musculare...
04 Mai 2012Un studiu recent publicat a scos la iveala faptul ca uleiul prajit nu este nociv, nemarind riscul instalarii bolilor de inima, asa cum se credea pana acum. Cel putin cel de masline si cel de floarea-soarelui, care au fost testate. La cercetare au luat parte 41.000 de adulti, cu varste cuprinse intre 29 si 69 de ani, care nu aveau boli de inima la demararea studiului, relateaza Huffington Post. Voluntarii au fost impartiti in patru grupe, in functie de cat de des consumau mancare care fusese gatita cu ulei pe aragaz, si au fost monitorizati timp de 11 ani. In aceasta perioada, 600 s-au imbolnavit de inima, iar 1.000 au murit din cauze diverse...
26 Ianuarie 20121 comentariuSemintele de in sunt materia prima pentru uleiul de in, una din minunile naturii, cu mari beneficii pentru sanatate. Inul este originar din Egipt, iar uleiul de in si semintele de in au fost folosite de mii de ani in scopuri medicinale, mai ales pentru tratarea diferitelor suferinte ale pielii, de la taieturi, la arsuri si pielea inflamata, dar si cu multiple alte beneficii pentru sanatate. Uleiul de in este folosit in principal pentru uz extern, dar are si utilitati interne. Uleiul de in este un aliat al pielii frumoase, dar trateaza cu succes si constipatia, scade colesterolul si amelioreaza suferintele hepatice. Nu in utimul rand, uleiul de in este folosit in combaterea si tratarea infertilitatii feminine, scrie eHow...
02 Ianuarie 2012Desi mai putin populare la noi decat in Occident, semintele de in merita sa fie adaugate in alimentatie, ele avand nenumarate beneficii pentru sanatate, prevenind o serie de boli si ajutand la vindecarea altora. De obicei fugim de grasimi pentru a tine sub control greutatea si a preveni problemele cardiace, insa anumite tipuri, cum e cazul acizilor grasi omega 3, sunt benefice inimii si starii de sanatate in general. Grasimile bune sunt esentiale mentinerii sanatatii organelor, cum ar fi plamanii, creierul, ochii si articulatiile, avand rol si la nivelul creierului si retinei, conform Suite101.com...
12 Decembrie 20111 comentariuPentru ceva atat de mic, semintele de in au beneficii majore pentru sanatatea oamenilor, in special in ceea ce priveste inima si sistemul digestiv. Ajuta si la controlul greutatii si la prevenirea cancerului. In plus, potrivit Everyday Health, semintele de in scad colesterolul, stabilizeaza cantitatea de zahar din sange, previn scaderea densitatii osoase si cresc sistemul imunitar. Semintele de in sunt bogate in vitamine, minerale, magneziu si mangan, fibre, fitochimicale, multe dintre acestea incluzand antioxidanti. Au si acizi omega 3, importanti in combaterea inflamatiilor. Semintele de in reprezinta o sursa vegetala foarte importanta de omega 3, numit acid alfa-linoleic. Inul consta in proportie de 50% in aceasta substanta, de cinci ori mai mult decat uleiul de nuci sau rapita...
21 Iunie 2011Fermierii din Marea Britanie fac tot ce pot pentru ca vacile lor sa fie mai prietenoase cu mediul, chiar daca asta inseamna sa le schimbe radical hrana. Vacutele vor fi hranite de acum inainte cu seminte de in. Guvernul britanic a promis sa limiteze volumul gazelor cu efect de sera pana in 2050, aici intrand si emisiile din agricultura. Noul tip de hrana, odata introdus, ar limita si importurile de soia si porumb modificate genetic, pretul acestora fiind in urcare, conform The Telegraph. Deocamdata, 100 de ferme, avand un total de 30.000 de vaci, au fost incluse in acest program. Studiile au aratat ca hrana constand in seminte de in limiteaza cantitatea de metan eliberata cu 40%...
29 Martie 20112 comentariiVietnamul a reusit sa trimita cu succes seminte de flori in spatiu in scopuri stiintifice, relateaza Vietnam News Agency. Proiectul, "Space seeds for Asian Future 2010-11 (SSAF 2010-11)" (Seminte spatiale pentru viitorul Asiei), a fost organizat in cooperare cu agentiile spatiale din Malaezia, Japonia, Indonezia si Tailanda, informeaza Malaysian Digest. Semintele provenind de la trei specii de flori au fost selectionate de profesorul Duong Tan Nhut, expert din Vietnam, apoi au fost expediate in Japonia pentru a fi procesate, inainte de a fi trimise in spatiu...
09 Februarie 20111 comentariuSi nu e vorba doar despre cele de floarea-soarelui sau dovleac, ci si de cele de susan sau de in. Toate abunda in vitamine esentiale, minerale si grasimi sanatoase in stare sa previna o sumedenie de boli. Semintele sunt bogate in Vitamina E si grasimi sanatoase (mononesaturate si polinesaturate), continand insa si potasiu, seleniu, magneziu, calciu, fier, zinc, acizi grasi omega 3 si proteine. Cat despre fibrele continute, acestea ajuta sistemul digestiv, prevenind constipatia. Tot despre fibre s-a aratat ca scad nivelul colesterolului si tin sub control nivelul zaharului din sange, jucand un rol important si in mentinerea greutatii...
12 Ianuarie 20111 comentariu
